Круассан с джемом и сахарной пудрой калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Круассан с джемом и сахарной пудрой содержит 379 калорий на порцию (19% от дневной нормы 2000 ккал), с 15г жиров, 54г углеводов и 6г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Круассан с джемом и сахарной пудрой?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Круассан | 70 g | 284 | 15 | 31 | 6 |
| Абрикосовый джем | 30 g | 75 | 0 | 18.5 | 0.2 |
| Сахарная пудра | 5 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Круассан · Абрикосовый джем · Сахарная пудра
Как Круассан с джемом и сахарной пудрой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с бутербродами, круассаном и чаем | 435g | 765 | 32g | +386 kcal, больше белка |
| Круассан с беконом, яичницей и сыром | 300g | 814 | 32g | +435 kcal, больше белка |
| Круассан с ветчиной и сыром | 160g | 491 | 17g | +112 kcal, больше белка |
| Круассан с ветчиной, сыром и салатом | 150g | 512 | 20g | +133 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Круассан с джемом и сахарной пудрой?
В меру. Круассан с джемом и сахарной пудрой калорийно — 361 ккал/100 g. С 6г белка и 54г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Круассан с джемом и сахарной пудрой для похудения?
При 379 калориях на порцию, Круассан с джемом и сахарной пудрой является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Круассан с джемом и сахарной пудрой?
Одна порция содержит 6г белка, что составляет около 6% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Круассан с джемом и сахарной пудрой?
- Баланс макроэлементов: жиры 36%, углеводы 58%, белки 6%
- Энергетическая плотность: 361 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Круассан, Абрикосовый джем, Сахарная пудра
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Круассан с джемом и сахарной пудрой?
- Бег трусцой: ~43 мин
- Велосипед: ~50 мин
- Ходьба: ~93 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Круассан с джемом и сахарной пудрой?
- kcal: 19% от дневной нормы
- Жиры: 21% от дневной нормы
- Углеводы: 27% от дневной нормы
- Белки: 6% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
