Круассан с карбонадом калории и макронутриенты
Круассан с карбонадом содержит 440 калорий на порцию (22% от дневной нормы 2000 ккал), с 32г жиров, 26г углеводов и 11г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Круассан с карбонадом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто слоеное (круассан) | 60 g | 244.2 | 15 | 22.8 | 4.5 |
| Карбонад в/к | 35 g | 84 | 6.3 | 0.7 | 6.3 |
| Соус сырный | 20 g | 110 | 11 | 2.5 | 0.3 |
| Салат зеленый | 5 g | 1.36 | 0.12 | 0.13 | 0.06 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто слоеное (круассан) · Карбонад в/к · Соус сырный · Салат зеленый
Как Круассан с карбонадом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с бутербродами, круассаном и чаем | 435g | 765 | 32g | +325 kcal, больше белка |
| Завтрак с круассаном и сыром | 320g | 750 | 33g | +310 kcal, больше белка |
| Круассан с беконом, яичницей и сыром | 300g | 814 | 32g | +374 kcal, больше белка |
| Круассан с бужениной | 205g | 562 | 27g | +122 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Круассан с карбонадом?
В меру. Круассан с карбонадом калорийно — 366 ккал/100 g. С 11г белка и 26г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Круассан с карбонадом для похудения?
При 440 калориях на порцию, Круассан с карбонадом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Круассан с карбонадом?
Одна порция содержит 11г белка, что составляет около 11% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Круассан с карбонадом?
- Баланс макроэлементов: жиры 66%, углеводы 24%, белки 10%
- Энергетическая плотность: 366 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Тесто слоеное (круассан), Соус сырный, Карбонад в/к
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Круассан с карбонадом?
- Бег трусцой: ~50 мин
- Велосипед: ~58 мин
- Ходьба: ~108 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Круассан с карбонадом?
- kcal: 22% от дневной нормы
- Жиры: 46% от дневной нормы
- Углеводы: 13% от дневной нормы
- Белки: 11% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
