Куриные желудки в соусе и салат с крабовыми палочками калории и макронутриенты
Куриные желудки в соусе и салат с крабовыми палочками содержит 710 калорий на порцию (36% от дневной нормы 2000 ккал), с 50г жиров, 22г углеводов и 42г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Куриные желудки в соусе и салат с крабовыми палочками?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные желудки | 150 g | 200 | 8 | 2 | 28 |
| Сметанный соус | 50 g | 75 | 7 | 2 | 1 |
| Крабовые палочки | 50 g | 45 | 0.5 | 5 | 5 |
| Кукуруза консервированная | 50 g | 50 | 1 | 10 | 1.5 |
| Яйцо вареное | 50 g | 75 | 5 | 0.5 | 6 |
| Огурец свежий | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0.2 |
| Майонез | 40 g | 260 | 28 | 1 | 0.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Куриные желудки · Сметанный соус · Крабовые палочки · Кукуруза консервированная · Яйцо вареное · Огурец свежий · Майонез
Как Куриные желудки в соусе и салат с крабовыми палочками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Винегрет с фасолью и куриные котлеты | 415g | 547 | 28g | -163 kcal, меньше белка |
| Жареные куриные голени с крабовым салатом | 301g | 600 | 38g | -110 kcal, меньше белка |
| Запеченные куриные голени с картофелем и овощами | 2680g | 3940 | 246g | +3230 kcal, больше белка |
| Куриные бедра с гречкой и овощами | 565g | 986 | 59g | +276 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Куриные желудки в соусе и салат с крабовыми палочками?
В меру. Куриные желудки в соусе и салат с крабовыми палочками калорийно — 169 ккал/100 g. С 42г белка и 22г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Куриные желудки в соусе и салат с крабовыми палочками для похудения?
При 710 калориях на порцию, Куриные желудки в соусе и салат с крабовыми палочками является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Куриные желудки в соусе и салат с крабовыми палочками?
Одна порция содержит 42г белка, что составляет около 42% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Куриные желудки в соусе и салат с крабовыми палочками?
- Баланс макроэлементов: жиры 63%, углеводы 12%, белки 25%
- Энергетическая плотность: 169 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Майонез, Куриные желудки, Сметанный соус
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриные желудки в соусе и салат с крабовыми палочками?
- Бег трусцой: ~81 мин
- Велосипед: ~94 мин
- Ходьба: ~174 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Куриные желудки в соусе и салат с крабовыми палочками?
- kcal: 36% от дневной нормы
- Жиры: 71% от дневной нормы
- Углеводы: 11% от дневной нормы
- Белки: 42% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
