Куриные котлеты с макаронами и кетчупом калории и макронутриенты
Куриные котлеты с макаронами и кетчупом содержит 627 калорий на порцию (31% от дневной нормы 2000 ккал), с 22г жиров, 66г углеводов и 43г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Куриные котлеты с макаронами и кетчупом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные котлеты | 180 g | 360 | 20 | 10 | 35 |
| Макароны (спагетти) | 150 g | 237 | 1.5 | 48 | 8 |
| Кетчуп | 30 g | 30 | 0 | 7.5 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Куриные котлеты · Макароны (спагетти) · Кетчуп
Как Куриные котлеты с макаронами и кетчупом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Домашние куриные котлеты | 750g | 1730 | 130g | +1103 kcal, больше белка |
| Запеченные куриные голени с картофелем | 340g | 615 | 39g | -12 kcal, меньше белка |
| Запеченные куриные голени с картофелем и овощами | 2680g | 3940 | 246g | +3313 kcal, больше белка |
| Запеченные куриные голени с овощами | 430g | 584 | 40g | -43 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Куриные котлеты с макаронами и кетчупом?
В меру. Куриные котлеты с макаронами и кетчупом калорийно — 174 ккал/100 g. С 43г белка и 66г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Куриные котлеты с макаронами и кетчупом для похудения?
При 627 калориях на порцию, Куриные котлеты с макаронами и кетчупом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Куриные котлеты с макаронами и кетчупом?
Одна порция содержит 43г белка, что составляет около 43% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Куриные котлеты с макаронами и кетчупом?
- Баланс макроэлементов: жиры 31%, углеводы 42%, белки 27%
- Энергетическая плотность: 174 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Куриные котлеты, Макароны (спагетти), Кетчуп
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриные котлеты с макаронами и кетчупом?
- Бег трусцой: ~72 мин
- Велосипед: ~83 мин
- Ходьба: ~154 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Куриные котлеты с макаронами и кетчупом?
- kcal: 31% от дневной нормы
- Жиры: 31% от дневной нормы
- Углеводы: 33% от дневной нормы
- Белки: 43% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
