Куриные крылышки жареные калории и макронутриенты
Куриные крылышки жареные содержит 1031 калорий на порцию (52% от дневной нормы 2000 ккал), с 59г жиров, 65г углеводов и 59г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Куриные крылышки жареные?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные крылышки жареные | 250 g | 650 | 45 | 10 | 50 |
| Гречневая каша | 200 g | 260 | 4 | 48 | 8 |
| Огурцы | 50 g | 8 | 0 | 1.6 | 0.4 |
| Помидоры | 50 g | 9 | 0.1 | 2 | 0.5 |
| Красный лук | 20 g | 8 | 0 | 1.8 | 0.2 |
| Зеленый перец | 20 g | 6 | 0.1 | 1.4 | 0.2 |
| Заправка для салата (масло) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Куриные крылышки жареные · Гречневая каша · Огурцы · Помидоры · Красный лук · Зеленый перец · Заправка для салата (масло)
Как Куриные крылышки жареные сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Винегрет с фасолью и куриные котлеты | 415g | 547 | 28g | -484 kcal, меньше белка |
| Жареные куриные голени с крабовым салатом | 301g | 600 | 38g | -431 kcal, меньше белка |
| Запеченные куриные голени с картофелем и овощами | 2680g | 3940 | 246g | +2909 kcal, больше белка |
| Куриные бедра с гречкой и овощами | 565g | 986 | 59g | -45 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Куриные крылышки жареные?
В меру. Куриные крылышки жареные калорийно — 172 ккал/100 g. С 59г белка и 65г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Куриные крылышки жареные для похудения?
При 1031 калориях на порцию, Куриные крылышки жареные является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Куриные крылышки жареные?
Одна порция содержит 59г белка, что составляет около 59% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Куриные крылышки жареные?
- Баланс макроэлементов: жиры 52%, углеводы 25%, белки 23%
- Энергетическая плотность: 172 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Куриные крылышки жареные, Гречневая каша, Заправка для салата (масло)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриные крылышки жареные?
- Бег трусцой: ~118 мин
- Велосипед: ~136 мин
- Ходьба: ~252 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Куриные крылышки жареные?
- kcal: 52% от дневной нормы
- Жиры: 85% от дневной нормы
- Углеводы: 32% от дневной нормы
- Белки: 59% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
