Куриные крылышки с картофелем, грибами и овощным салатом калории и макронутриенты
Куриные крылышки с картофелем, грибами и овощным салатом содержит 883 калорий на порцию (44% от дневной нормы 2000 ккал), с 54г жиров, 53г углеводов и 44г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Куриные крылышки с картофелем, грибами и овощным салатом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные крылышки | 180 g | 540 | 40 | 10 | 35 |
| Картофель по-деревенски | 150 g | 225 | 8 | 30 | 4 |
| Шампиньоны жареные | 50 g | 75 | 6 | 3 | 3 |
| Огурцы | 70 g | 10 | 0 | 2 | 1 |
| Перец болгарский (желтый/оранжевый) | 60 g | 18 | 0 | 4 | 1 |
| Соус (кетчуп/чили) | 15 ml | 15 | 0 | 4 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Куриные крылышки · Картофель по-деревенски · Шампиньоны жареные · Огурцы · Перец болгарский (желтый/оранжевый) · Соус (кетчуп/чили)
Как Куриные крылышки с картофелем, грибами и овощным салатом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареные куриные голени с крабовым салатом | 301g | 600 | 38g | -283 kcal, меньше белка |
| Запеченные куриные голени с картофелем и овощами | 2680g | 3940 | 246g | +3057 kcal, больше белка |
| Куриные голени с гречкой, салатом и соленьями | 1280g | 1292 | 50g | +409 kcal, больше белка |
| Куриные голени с картофелем | 450g | 680 | 44g | -203 kcal, столько же белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Куриные крылышки с картофелем, грибами и овощным салатом?
В меру. Куриные крылышки с картофелем, грибами и овощным салатом калорийно — 168 ккал/100 g. С 44г белка и 53г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Куриные крылышки с картофелем, грибами и овощным салатом для похудения?
При 883 калориях на порцию, Куриные крылышки с картофелем, грибами и овощным салатом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Куриные крылышки с картофелем, грибами и овощным салатом?
Одна порция содержит 44г белка, что составляет около 44% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Куриные крылышки с картофелем, грибами и овощным салатом?
- Баланс макроэлементов: жиры 55%, углеводы 24%, белки 21%
- Энергетическая плотность: 168 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Куриные крылышки, Картофель по-деревенски, Шампиньоны жареные
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриные крылышки с картофелем, грибами и овощным салатом?
- Бег трусцой: ~101 мин
- Велосипед: ~116 мин
- Ходьба: ~216 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Куриные крылышки с картофелем, грибами и овощным салатом?
- kcal: 44% от дневной нормы
- Жиры: 77% от дневной нормы
- Углеводы: 27% от дневной нормы
- Белки: 44% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
