Куриные крылышки с пастой и овощами калории и макронутриенты
Куриные крылышки с пастой и овощами содержит 849 калорий на порцию (42% от дневной нормы 2000 ккал), с 42г жиров, 64г углеводов и 56г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Куриные крылышки с пастой и овощами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные крылышки, запеченные в соусе | 200 g | 580 | 40 | 10 | 45 |
| Паста (макароны) | 150 g | 225 | 2 | 45 | 8 |
| Стручковая фасоль | 30 g | 9 | 0 | 2 | 1 |
| Кукуруза | 20 g | 17 | 0 | 4 | 1 |
| Горошек зеленый | 15 g | 12 | 0 | 2 | 1 |
| Красный перец (сладкий) | 20 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Куриные крылышки, запеченные в соусе · Паста (макароны) · Стручковая фасоль · Кукуруза · Горошек зеленый · Красный перец (сладкий)
Как Куриные крылышки с пастой и овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Винегрет с фасолью и куриные котлеты | 415g | 547 | 28g | -302 kcal, меньше белка |
| Жареные куриные голени с крабовым салатом | 301g | 600 | 38g | -249 kcal, меньше белка |
| Запеченные куриные голени с картофелем и овощами | 2680g | 3940 | 246g | +3091 kcal, больше белка |
| Куриные бедра с гречкой и овощами | 565g | 986 | 59g | +137 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Куриные крылышки с пастой и овощами?
В меру. Куриные крылышки с пастой и овощами калорийно — 195 ккал/100 g. С 56г белка и 64г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Куриные крылышки с пастой и овощами для похудения?
При 849 калориях на порцию, Куриные крылышки с пастой и овощами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Куриные крылышки с пастой и овощами?
Одна порция содержит 56г белка, что составляет около 56% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Куриные крылышки с пастой и овощами?
- Баланс макроэлементов: жиры 45%, углеводы 30%, белки 25%
- Энергетическая плотность: 195 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Куриные крылышки, запеченные в соусе, Паста (макароны), Кукуруза
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриные крылышки с пастой и овощами?
- Бег трусцой: ~97 мин
- Велосипед: ~112 мин
- Ходьба: ~208 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Куриные крылышки с пастой и овощами?
- kcal: 42% от дневной нормы
- Жиры: 60% от дневной нормы
- Углеводы: 32% от дневной нормы
- Белки: 56% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
