Куриные крылышки с соусом калории и макронутриенты
Куриные крылышки с соусом содержит 983 калорий на порцию (49% от дневной нормы 2000 ккал), с 62г жиров, 43г углеводов и 58г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Куриные крылышки с соусом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные крылышки | 300 g | 750 | 50 | 15 | 55 |
| Соус барбекю/сладкий чили | 50 ml | 100 | 2 | 20 | 1 |
| Имбирь | 5 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Кинза | 2 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
| Белый соус (сметанный/йогуртовый) | 50 ml | 120 | 10 | 5 | 2 |
| Стебель сельдерея | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Огурец | 20 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Куриные крылышки · Соус барбекю/сладкий чили · Имбирь · Кинза · Белый соус (сметанный/йогуртовый) · Стебель сельдерея · Огурец
Как Куриные крылышки с соусом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Винегрет с фасолью и куриные котлеты | 415g | 547 | 28g | -436 kcal, меньше белка |
| Жареные куриные голени с крабовым салатом | 301g | 600 | 38g | -383 kcal, меньше белка |
| Запеченные куриные голени с картофелем и овощами | 2680g | 3940 | 246g | +2957 kcal, больше белка |
| Куриные бедра с гречкой и овощами | 565g | 986 | 59g | +3 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Куриные крылышки с соусом?
В меру. Куриные крылышки с соусом калорийно — 215 ккал/100 g. С 58г белка и 43г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Куриные крылышки с соусом для похудения?
При 983 калориях на порцию, Куриные крылышки с соусом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Куриные крылышки с соусом?
Одна порция содержит 58г белка, что составляет около 58% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Куриные крылышки с соусом?
- Баланс макроэлементов: жиры 57%, углеводы 17%, белки 26%
- Энергетическая плотность: 215 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Куриные крылышки, Белый соус (сметанный/йогуртовый), Соус барбекю/сладкий чили
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриные крылышки с соусом?
- Бег трусцой: ~112 мин
- Велосипед: ~130 мин
- Ходьба: ~241 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Куриные крылышки с соусом?
- kcal: 49% от дневной нормы
- Жиры: 89% от дневной нормы
- Углеводы: 22% от дневной нормы
- Белки: 58% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
