Куриные крылышки с тушеной капустой и грибами калории и макронутриенты
Куриные крылышки с тушеной капустой и грибами содержит 795 калорий на порцию (40% от дневной нормы 2000 ккал), с 55г жиров, 22г углеводов и 50г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Куриные крылышки с тушеной капустой и грибами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные крылышки | 180 g | 450 | 30 | 0 | 42 |
| Тушеная капуста | 250 g | 175 | 10 | 15 | 5 |
| Морковь | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
| Лук репчатый | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Грибы (шампиньоны) | 50 g | 15 | 0 | 2 | 3 |
| Растительное масло (в тушеной капусте) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Куриные крылышки · Тушеная капуста · Морковь · Лук репчатый · Грибы (шампиньоны) · Растительное масло (в тушеной капусте)
Как Куриные крылышки с тушеной капустой и грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Винегрет с фасолью и куриные котлеты | 415g | 547 | 28g | -248 kcal, меньше белка |
| Жареные куриные голени с крабовым салатом | 301g | 600 | 38g | -195 kcal, меньше белка |
| Запеченные куриные голени с картофелем и овощами | 2680g | 3940 | 246g | +3145 kcal, больше белка |
| Куриные бедра с гречкой и овощами | 565g | 986 | 59g | +191 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Куриные крылышки с тушеной капустой и грибами?
В меру. Куриные крылышки с тушеной капустой и грибами калорийно — 146 ккал/100 g. С 50г белка и 22г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Куриные крылышки с тушеной капустой и грибами для похудения?
При 795 калориях на порцию, Куриные крылышки с тушеной капустой и грибами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Куриные крылышки с тушеной капустой и грибами?
Одна порция содержит 50г белка, что составляет около 50% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Куриные крылышки с тушеной капустой и грибами?
- Баланс макроэлементов: жиры 62%, углеводы 11%, белки 27%
- Энергетическая плотность: 146 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Куриные крылышки, Тушеная капуста, Растительное масло (в тушеной капусте)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриные крылышки с тушеной капустой и грибами?
- Бег трусцой: ~91 мин
- Велосипед: ~105 мин
- Ходьба: ~195 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Куриные крылышки с тушеной капустой и грибами?
- kcal: 40% от дневной нормы
- Жиры: 79% от дневной нормы
- Углеводы: 11% от дневной нормы
- Белки: 50% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
