Куриный бургер с картофелем фри калории и макронутриенты
Куриный бургер с картофелем фри содержит 1148 калорий на порцию (57% от дневной нормы 2000 ккал), с 65г жиров, 104г углеводов и 38г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Куриный бургер с картофелем фри?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка для бургера | 80 g | 240 | 8 | 35 | 7 |
| Куриная котлета в панировке | 120 g | 300 | 18 | 15 | 20 |
| Сыр чеддер | 20 g | 80 | 7 | 0 | 5 |
| Листья салата | 15 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.2 |
| Помидор | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0.2 |
| Соус (майонез/кетчуп) | 20 g | 70 | 7 | 2 | 0.2 |
| Картофель фри | 150 g | 450 | 25 | 50 | 5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Булочка для бургера · Куриная котлета в панировке · Сыр чеддер · Листья салата · Помидор · Соус (майонез/кетчуп) · Картофель фри
Как Куриный бургер с картофелем фри сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ куриный | 435g | 190 | 6g | -958 kcal, меньше белка |
| Классический куриный ролл | 310g | 746 | 50g | -402 kcal, больше белка |
| Куриный биточек со спагетти в томатном соусе | 250g | 390 | 19g | -758 kcal, меньше белка |
| Куриный Боул | 512g | 560 | 46g | -588 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Куриный бургер с картофелем фри?
В меру. Куриный бургер с картофелем фри калорийно — 264 ккал/100 g. С 38г белка и 104г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Куриный бургер с картофелем фри для похудения?
При 1148 калориях на порцию, Куриный бургер с картофелем фри является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Куриный бургер с картофелем фри?
Одна порция содержит 38г белка, что составляет около 38% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Куриный бургер с картофелем фри?
- Баланс макроэлементов: жиры 51%, углеводы 36%, белки 13%
- Энергетическая плотность: 264 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Картофель фри, Куриная котлета в панировке, Булочка для бургера
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный бургер с картофелем фри?
- Бег трусцой: ~131 мин
- Велосипед: ~151 мин
- Ходьба: ~281 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Куриный бургер с картофелем фри?
- kcal: 57% от дневной нормы
- Жиры: 93% от дневной нормы
- Углеводы: 52% от дневной нормы
- Белки: 38% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
