Куриный суп с гренками и сливочным сыром калории и макронутриенты
Куриный суп с гренками и сливочным сыром содержит 954 калорий на порцию (48% от дневной нормы 2000 ккал), с 46г жиров, 89г углеводов и 44г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Куриный суп с гренками и сливочным сыром?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе (в супе) | 80 g | 130 | 3 | 0 | 25 |
| Картофель (в супе) | 100 g | 80 | 0.2 | 18 | 2 |
| Морковь (в супе) | 30 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
| Сливки/плавленый сыр (в супе) | 50 ml | 150 | 14 | 4 | 2 |
| Зелень (укроп в супе) | 5 g | 2 | 0 | 0.3 | 0.1 |
| Хлеб белый (гренки) | 120 g | 300 | 3 | 60 | 9 |
| Сливочный сыр (на гренках) | 80 g | 280 | 26 | 4 | 6 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Куриное филе (в супе) · Картофель (в супе) · Морковь (в супе) · Сливки/плавленый сыр (в супе) · Зелень (укроп в супе) · Хлеб белый (гренки) · Сливочный сыр (на гренках)
Как Куриный суп с гренками и сливочным сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ куриный | 435g | 190 | 6g | -764 kcal, меньше белка |
| Классический куриный ролл | 310g | 746 | 50g | -208 kcal, больше белка |
| Куриный биточек со спагетти в томатном соусе | 250g | 390 | 19g | -564 kcal, меньше белка |
| Куриный Боул | 512g | 560 | 46g | -394 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Куриный суп с гренками и сливочным сыром?
В меру. Куриный суп с гренками и сливочным сыром калорийно — 205 ккал/100 g. С 44г белка и 89г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Куриный суп с гренками и сливочным сыром для похудения?
При 954 калориях на порцию, Куриный суп с гренками и сливочным сыром является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Куриный суп с гренками и сливочным сыром?
Одна порция содержит 44г белка, что составляет около 44% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Куриный суп с гренками и сливочным сыром?
- Баланс макроэлементов: жиры 44%, углеводы 37%, белки 19%
- Энергетическая плотность: 205 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Хлеб белый (гренки), Сливочный сыр (на гренках), Сливки/плавленый сыр (в супе)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп с гренками и сливочным сыром?
- Бег трусцой: ~109 мин
- Велосипед: ~126 мин
- Ходьба: ~234 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Куриный суп с гренками и сливочным сыром?
- kcal: 48% от дневной нормы
- Жиры: 66% от дневной нормы
- Углеводы: 45% от дневной нормы
- Белки: 44% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
