Курица с грибами, яйцами, помидорами и хлебом калории и макронутриенты
Курица с грибами, яйцами, помидорами и хлебом содержит 664 калорий на порцию (33% от дневной нормы 2000 ккал), с 34г жиров, 42г углеводов и 52г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Курица с грибами, яйцами, помидорами и хлебом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе жареное | 100 g | 180 | 8 | 2 | 25 |
| Шампиньоны жареные | 70 g | 70 | 6 | 3 | 2 |
| Яйцо вареное | 150 g | 234 | 18 | 1.5 | 19.5 |
| Помидор | 150 g | 30 | 0.3 | 6 | 1.5 |
| Белый хлеб | 60 g | 150 | 1.5 | 30 | 4.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Куриное филе жареное · Шампиньоны жареные · Яйцо вареное · Помидор · Белый хлеб
Как Курица с грибами, яйцами, помидорами и хлебом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареная курица | 300g | 495 | 75g | -169 kcal, больше белка |
| Жареная курица с капустным салатом | 320g | 699 | 39g | +35 kcal, меньше белка |
| Жареная курица с картофелем | 600g | 1130 | 67g | +466 kcal, больше белка |
| Жареная курица с картофелем и овощным салатом | 590g | 709 | 42g | +45 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Курица с грибами, яйцами, помидорами и хлебом?
В меру. Курица с грибами, яйцами, помидорами и хлебом калорийно — 125 ккал/100 g. С 52г белка и 42г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Курица с грибами, яйцами, помидорами и хлебом для похудения?
При 664 калориях на порцию, Курица с грибами, яйцами, помидорами и хлебом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Курица с грибами, яйцами, помидорами и хлебом?
Одна порция содержит 52г белка, что составляет около 53% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Курица с грибами, яйцами, помидорами и хлебом?
- Баланс макроэлементов: жиры 46%, углеводы 26%, белки 28%
- Энергетическая плотность: 125 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Яйцо вареное, Куриное филе жареное, Белый хлеб
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с грибами, яйцами, помидорами и хлебом?
- Бег трусцой: ~76 мин
- Велосипед: ~88 мин
- Ходьба: ~163 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Курица с грибами, яйцами, помидорами и хлебом?
- kcal: 33% от дневной нормы
- Жиры: 48% от дневной нормы
- Углеводы: 21% от дневной нормы
- Белки: 53% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
