Курица с грибами и картофелем, помидоры с майонезом и хлеб калории и макронутриенты
Курица с грибами и картофелем, помидоры с майонезом и хлеб содержит 700 калорий на порцию (35% от дневной нормы 2000 ккал), с 31г жиров, 69г углеводов и 36г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Курица с грибами и картофелем, помидоры с майонезом и хлеб?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый хлеб | 60 g | 150 | 1.5 | 30 | 4.5 |
| Помидоры | 100 g | 20 | 0.2 | 4 | 1 |
| Майонез | 20 g | 130 | 14 | 1 | 0.2 |
| Куриное филе | 100 g | 165 | 6 | 2 | 25 |
| Картофель | 150 g | 120 | 0.5 | 27 | 3 |
| Шампиньоны | 50 g | 15 | 0.2 | 2 | 1.5 |
| Сливочный соус | 50 ml | 100 | 9 | 3 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Белый хлеб · Помидоры · Майонез · Куриное филе · Картофель · Шампиньоны · Сливочный соус
Как Курица с грибами и картофелем, помидоры с майонезом и хлеб сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареная курица | 300g | 495 | 75g | -205 kcal, больше белка |
| Жареная курица в ведре | 300g | 870 | 54g | +170 kcal, больше белка |
| Жареная курица в панировке | 195g | 495 | 42g | -205 kcal, больше белка |
| Жареная курица с капустным салатом | 320g | 699 | 39g | -1 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Курица с грибами и картофелем, помидоры с майонезом и хлеб?
В меру. Курица с грибами и картофелем, помидоры с майонезом и хлеб калорийно — 132 ккал/100 g. С 36г белка и 69г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Курица с грибами и картофелем, помидоры с майонезом и хлеб для похудения?
При 700 калориях на порцию, Курица с грибами и картофелем, помидоры с майонезом и хлеб является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Курица с грибами и картофелем, помидоры с майонезом и хлеб?
Одна порция содержит 36г белка, что составляет около 36% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Курица с грибами и картофелем, помидоры с майонезом и хлеб?
- Баланс макроэлементов: жиры 40%, углеводы 39%, белки 21%
- Энергетическая плотность: 132 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Куриное филе, Белый хлеб, Майонез
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с грибами и картофелем, помидоры с майонезом и хлеб?
- Бег трусцой: ~80 мин
- Велосипед: ~92 мин
- Ходьба: ~171 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Курица с грибами и картофелем, помидоры с майонезом и хлеб?
- kcal: 35% от дневной нормы
- Жиры: 45% от дневной нормы
- Углеводы: 35% от дневной нормы
- Белки: 36% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
