Кусок домашней пиццы с грибами и ветчиной калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Кусок домашней пиццы с грибами и ветчиной содержит 319 калорий на порцию (16% от дневной нормы 2000 ккал), с 14г жиров, 33г углеводов и 15г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Кусок домашней пиццы с грибами и ветчиной?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 60 g | 162 | 3 | 28 | 5 |
| Сыр Моцарелла | 30 g | 90 | 7 | 1 | 6 |
| Шампиньоны | 25 g | 7 | 0.1 | 0.1 | 1 |
| Ветчина | 20 g | 48 | 4 | 0.5 | 3 |
| Томатный соус | 15 ml | 12 | 0 | 3 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Сыр Моцарелла · Шампиньоны · Ветчина · Томатный соус
Как Кусок домашней пиццы с грибами и ветчиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти закусок к пиву | 330g | 1670 | 63g | +1351 kcal, больше белка |
| Ассорти закусок канапе | 165g | 376 | 23g | +57 kcal, больше белка |
| Ассорти закусок на крекерах | 190g | 591 | 30g | +272 kcal, больше белка |
| Ассорти из закусок и горячего | 355g | 572 | 45g | +253 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Кусок домашней пиццы с грибами и ветчиной?
Да. С 15г белка и всего 33г углеводов, Кусок домашней пиццы с грибами и ветчиной — это питательное блюдо. При 213 ккал/100 g у него средняя энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Кусок домашней пиццы с грибами и ветчиной для похудения?
При 319 калориях на порцию, Кусок домашней пиццы с грибами и ветчиной является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Кусок домашней пиццы с грибами и ветчиной?
Одна порция содержит 15г белка, что составляет около 15% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Кусок домашней пиццы с грибами и ветчиной?
- Баланс макроэлементов: жиры 40%, углеводы 41%, белки 19%
- Энергетическая плотность: 213 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Сыр Моцарелла, Ветчина
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кусок домашней пиццы с грибами и ветчиной?
- Бег трусцой: ~36 мин
- Велосипед: ~42 мин
- Ходьба: ~78 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Кусок домашней пиццы с грибами и ветчиной?
- kcal: 16% от дневной нормы
- Жиры: 20% от дневной нормы
- Углеводы: 16% от дневной нормы
- Белки: 15% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
