Кусок пирога с курицей и грибами калории и макронутриенты
Кусок пирога с курицей и грибами содержит 402 калорий на порцию (20% от дневной нормы 2000 ккал), с 20г жиров, 30г углеводов и 24г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Кусок пирога с курицей и грибами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто (мука, масло) | 60 g | 240 | 12 | 28 | 5 |
| Куриное филе | 50 g | 82 | 2 | 0 | 16 |
| Грибы (шампиньоны) | 30 g | 15 | 0.5 | 1 | 1.5 |
| Сливочный соус/сыр | 20 g | 65 | 6 | 1 | 1.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто (мука, масло) · Куриное филе · Грибы (шампиньоны) · Сливочный соус/сыр
Как Кусок пирога с курицей и грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти закусок к пиву | 330g | 1670 | 63g | +1268 kcal, больше белка |
| Ассорти из закусок и горячего | 355g | 572 | 45g | +170 kcal, больше белка |
| Ассорти из закусок с картофелем фри | 760g | 2325 | 82g | +1923 kcal, больше белка |
| Ассорти из закусок с креветками и картофелем | 360g | 430 | 21g | +28 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Кусок пирога с курицей и грибами?
В меру. Кусок пирога с курицей и грибами калорийно — 251 ккал/100 g. С 24г белка и 30г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Кусок пирога с курицей и грибами для похудения?
Да. При 402 калориях и 24г белка, Кусок пирога с курицей и грибами насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Кусок пирога с курицей и грибами?
Одна порция содержит 24г белка, что составляет около 24% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Кусок пирога с курицей и грибами?
- Баланс макроэлементов: жиры 46%, углеводы 30%, белки 24%
- Энергетическая плотность: 251 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Тесто (мука, масло), Куриное филе, Сливочный соус/сыр
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кусок пирога с курицей и грибами?
- Бег трусцой: ~46 мин
- Велосипед: ~53 мин
- Ходьба: ~98 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Кусок пирога с курицей и грибами?
- kcal: 20% от дневной нормы
- Жиры: 29% от дневной нормы
- Углеводы: 15% от дневной нормы
- Белки: 24% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
