Кусок пиццы Пепперони калории и макронутриенты
Кусок пиццы Пепперони содержит 345 калорий на порцию (17% от дневной нормы 2000 ккал), с 17г жиров, 33г углеводов и 15г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Кусок пиццы Пепперони?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 60 g | 168 | 3 | 30 | 5 |
| Сыр Моцарелла | 30 g | 90 | 7 | 1 | 6 |
| Колбаса Пепперони | 15 g | 75 | 7 | 0 | 3 |
| Томатный соус | 15 ml | 12 | 0 | 2 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Сыр Моцарелла · Колбаса Пепперони · Томатный соус
Как Кусок пиццы Пепперони сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти закусок к пиву | 330g | 1670 | 63g | +1325 kcal, больше белка |
| Ассорти из закусок и горячего | 355g | 572 | 45g | +227 kcal, больше белка |
| Ассорти из закусок с картофелем фри | 760g | 2325 | 82g | +1980 kcal, больше белка |
| Ассорти из закусок с креветками и картофелем | 360g | 430 | 21g | +85 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Кусок пиццы Пепперони?
В меру. Кусок пиццы Пепперони калорийно — 288 ккал/100 g. С 15г белка и 33г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Кусок пиццы Пепперони для похудения?
При 345 калориях на порцию, Кусок пиццы Пепперони является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Кусок пиццы Пепперони?
Одна порция содержит 15г белка, что составляет около 15% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Кусок пиццы Пепперони?
- Баланс макроэлементов: жиры 44%, углеводы 38%, белки 18%
- Энергетическая плотность: 288 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Сыр Моцарелла, Колбаса Пепперони
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кусок пиццы Пепперони?
- Бег трусцой: ~39 мин
- Велосипед: ~45 мин
- Ходьба: ~84 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Кусок пиццы Пепперони?
- kcal: 17% от дневной нормы
- Жиры: 24% от дневной нормы
- Углеводы: 17% от дневной нормы
- Белки: 15% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
