Кусок пиццы пепперони с томатами калории и макронутриенты
Кусок пиццы пепперони с томатами содержит 357 калорий на порцию (18% от дневной нормы 2000 ккал), с 18г жиров, 34г углеводов и 15г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Кусок пиццы пепперони с томатами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 60 g | 168 | 3 | 30 | 5 |
| Колбаса пепперони | 20 g | 100 | 9 | 1 | 4 |
| Сыр моцарелла | 25 g | 75 | 6 | 1 | 5 |
| Томатный соус | 15 ml | 12 | 0 | 2 | 1 |
| Помидоры черри | 10 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Колбаса пепперони · Сыр моцарелла · Томатный соус · Помидоры черри
Как Кусок пиццы пепперони с томатами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти закусок к пиву | 330g | 1670 | 63g | +1313 kcal, больше белка |
| Ассорти из закусок и горячего | 355g | 572 | 45g | +215 kcal, больше белка |
| Ассорти из закусок с картофелем фри | 760g | 2325 | 82g | +1968 kcal, больше белка |
| Ассорти из закусок с креветками и картофелем | 360g | 430 | 21g | +73 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Кусок пиццы пепперони с томатами?
В меру. Кусок пиццы пепперони с томатами калорийно — 275 ккал/100 g. С 15г белка и 34г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Кусок пиццы пепперони с томатами для похудения?
Да. При 357 калориях и 15г белка, Кусок пиццы пепперони с томатами насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Кусок пиццы пепперони с томатами?
Одна порция содержит 15г белка, что составляет около 15% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Кусок пиццы пепперони с томатами?
- Баланс макроэлементов: жиры 45%, углеводы 39%, белки 16%
- Энергетическая плотность: 275 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Колбаса пепперони, Сыр моцарелла
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кусок пиццы пепперони с томатами?
- Бег трусцой: ~41 мин
- Велосипед: ~47 мин
- Ходьба: ~87 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Кусок пиццы пепперони с томатами?
- kcal: 18% от дневной нормы
- Жиры: 26% от дневной нормы
- Углеводы: 17% от дневной нормы
- Белки: 15% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
