Кусок пиццы с ветчиной, грибами и перцем калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Кусок пиццы с ветчиной, грибами и перцем содержит 364 калорий на порцию (18% от дневной нормы 2000 ккал), с 13г жиров, 45г углеводов и 16г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Кусок пиццы с ветчиной, грибами и перцем?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 80 g | 220 | 4 | 40 | 6 |
| Сыр Моцарелла | 30 g | 90 | 7 | 1 | 6 |
| Ветчина | 20 g | 35 | 2 | 0.5 | 3.5 |
| Шампиньоны | 15 g | 4 | 0.1 | 0.1 | 0.5 |
| Болгарский перец | 10 g | 3 | 0 | 0.6 | 0.1 |
| Томатный соус | 15 ml | 12 | 0.1 | 2.5 | 0.3 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Сыр Моцарелла · Ветчина · Шампиньоны · Болгарский перец · Томатный соус
Как Кусок пиццы с ветчиной, грибами и перцем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти закусок к пиву | 330g | 1670 | 63g | +1306 kcal, больше белка |
| Ассорти закусок канапе | 165g | 376 | 23g | +12 kcal, больше белка |
| Ассорти закусок на крекерах | 190g | 591 | 30g | +227 kcal, больше белка |
| Ассорти из закусок и горячего | 355g | 572 | 45g | +208 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Кусок пиццы с ветчиной, грибами и перцем?
Да. С 16г белка и всего 45г углеводов, Кусок пиццы с ветчиной, грибами и перцем — это питательное блюдо. При 214 ккал/100 g у него средняя энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Кусок пиццы с ветчиной, грибами и перцем для похудения?
Да. При 364 калориях и 16г белка, Кусок пиццы с ветчиной, грибами и перцем насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Кусок пиццы с ветчиной, грибами и перцем?
Одна порция содержит 16г белка, что составляет около 16% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Кусок пиццы с ветчиной, грибами и перцем?
- Баланс макроэлементов: жиры 33%, углеводы 49%, белки 18%
- Энергетическая плотность: 214 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Сыр Моцарелла, Ветчина
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кусок пиццы с ветчиной, грибами и перцем?
- Бег трусцой: ~42 мин
- Велосипед: ~48 мин
- Ходьба: ~89 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Кусок пиццы с ветчиной, грибами и перцем?
- kcal: 18% от дневной нормы
- Жиры: 19% от дневной нормы
- Углеводы: 22% от дневной нормы
- Белки: 16% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
