Кусок пиццы с ветчиной, грибами и помидорами калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Кусок пиццы с ветчиной, грибами и помидорами содержит 294 калорий на порцию (15% от дневной нормы 2000 ккал), с 11г жиров, 35г углеводов и 15г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Кусок пиццы с ветчиной, грибами и помидорами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 60 g | 168 | 3 | 30 | 5 |
| Ветчина | 25 g | 45 | 3 | 0.5 | 4 |
| Сыр Моцарелла | 20 g | 60 | 4.5 | 0.5 | 4.5 |
| Шампиньоны | 15 g | 4 | 0.1 | 0.1 | 0.6 |
| Помидоры свежие | 20 g | 4 | 0 | 0.8 | 0.2 |
| Томатный соус | 15 ml | 12 | 0.1 | 2.5 | 0.3 |
| Зелень (укроп, петрушка) | 3 g | 1 | 0 | 0.2 | 0.1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Ветчина · Сыр Моцарелла · Шампиньоны · Помидоры свежие · Томатный соус · Зелень (укроп, петрушка)
Как Кусок пиццы с ветчиной, грибами и помидорами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти закусок к пиву | 330g | 1670 | 63g | +1376 kcal, больше белка |
| Ассорти закусок канапе | 165g | 376 | 23g | +82 kcal, больше белка |
| Ассорти закусок на крекерах | 190g | 591 | 30g | +297 kcal, больше белка |
| Ассорти из закусок и горячего | 355g | 572 | 45g | +278 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Кусок пиццы с ветчиной, грибами и помидорами?
Да. С 15г белка и всего 35г углеводов, Кусок пиццы с ветчиной, грибами и помидорами — это питательное блюдо. При 186 ккал/100 g у него средняя энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Кусок пиццы с ветчиной, грибами и помидорами для похудения?
При 294 калориях на порцию, Кусок пиццы с ветчиной, грибами и помидорами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Кусок пиццы с ветчиной, грибами и помидорами?
Одна порция содержит 15г белка, что составляет около 15% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Кусок пиццы с ветчиной, грибами и помидорами?
- Баланс макроэлементов: жиры 33%, углеводы 47%, белки 20%
- Энергетическая плотность: 186 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Сыр Моцарелла, Ветчина
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кусок пиццы с ветчиной, грибами и помидорами?
- Бег трусцой: ~34 мин
- Велосипед: ~39 мин
- Ходьба: ~72 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Кусок пиццы с ветчиной, грибами и помидорами?
- kcal: 15% от дневной нормы
- Жиры: 15% от дневной нормы
- Углеводы: 17% от дневной нормы
- Белки: 15% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
