Кусок пиццы с колбасой и овощами калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Кусок пиццы с колбасой и овощами содержит 357 калорий на порцию (18% от дневной нормы 2000 ккал), с 18г жиров, 34г углеводов и 16г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Кусок пиццы с колбасой и овощами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 60 g | 162 | 3 | 28 | 5.5 |
| Колбаса полукопченая | 25 g | 105 | 9 | 1 | 5 |
| Сыр полутвердый | 20 g | 70 | 5.5 | 0.5 | 4.5 |
| Томатный соус | 15 ml | 12 | 0 | 2.5 | 0.5 |
| Овощи (перец, лук) | 15 g | 8 | 0 | 1.5 | 0.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Колбаса полукопченая · Сыр полутвердый · Томатный соус · Овощи (перец, лук)
Как Кусок пиццы с колбасой и овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти закусок к пиву | 330g | 1670 | 63g | +1313 kcal, больше белка |
| Ассорти закусок канапе | 165g | 376 | 23g | +19 kcal, больше белка |
| Ассорти закусок на крекерах | 190g | 591 | 30g | +234 kcal, больше белка |
| Ассорти из закусок и горячего | 355g | 572 | 45g | +215 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Кусок пиццы с колбасой и овощами?
В меру. Кусок пиццы с колбасой и овощами калорийно — 264 ккал/100 g. С 16г белка и 34г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Кусок пиццы с колбасой и овощами для похудения?
Да. При 357 калориях и 16г белка, Кусок пиццы с колбасой и овощами насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Кусок пиццы с колбасой и овощами?
Одна порция содержит 16г белка, что составляет около 16% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Кусок пиццы с колбасой и овощами?
- Баланс макроэлементов: жиры 44%, углеводы 38%, белки 18%
- Энергетическая плотность: 264 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Колбаса полукопченая, Сыр полутвердый
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кусок пиццы с колбасой и овощами?
- Бег трусцой: ~41 мин
- Велосипед: ~47 мин
- Ходьба: ~87 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Кусок пиццы с колбасой и овощами?
- kcal: 18% от дневной нормы
- Жиры: 25% от дневной нормы
- Углеводы: 17% от дневной нормы
- Белки: 16% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
