Кусок сырной пиццы калории и макронутриенты
Кусок сырной пиццы содержит 402 калорий на порцию (20% от дневной нормы 2000 ккал), с 17г жиров, 44г углеводов и 18г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Кусок сырной пиццы?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 80 g | 220 | 4 | 40 | 6 |
| Сыр Моцарелла | 30 g | 90 | 6.6 | 0.7 | 7 |
| Сыр Чеддер | 20 g | 80 | 6.6 | 0.4 | 4.8 |
| Томатный соус | 15 ml | 12 | 0 | 2.5 | 0.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Сыр Моцарелла · Сыр Чеддер · Томатный соус
Как Кусок сырной пиццы сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти закусок к пиву | 330g | 1670 | 63g | +1268 kcal, больше белка |
| Ассорти из закусок и горячего | 355g | 572 | 45g | +170 kcal, больше белка |
| Ассорти из закусок с картофелем фри | 760g | 2325 | 82g | +1923 kcal, больше белка |
| Ассорти из закусок с креветками и картофелем | 360g | 430 | 21g | +28 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Кусок сырной пиццы?
В меру. Кусок сырной пиццы калорийно — 277 ккал/100 g. С 18г белка и 44г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Кусок сырной пиццы для похудения?
Да. При 402 калориях и 18г белка, Кусок сырной пиццы насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Кусок сырной пиццы?
Одна порция содержит 18г белка, что составляет около 18% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Кусок сырной пиццы?
- Баланс макроэлементов: жиры 39%, углеводы 43%, белки 18%
- Энергетическая плотность: 277 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Сыр Моцарелла, Сыр Чеддер
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кусок сырной пиццы?
- Бег трусцой: ~46 мин
- Велосипед: ~53 мин
- Ходьба: ~98 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Кусок сырной пиццы?
- kcal: 20% от дневной нормы
- Жиры: 25% от дневной нормы
- Углеводы: 22% от дневной нормы
- Белки: 18% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
