Кусочек пиццы калории и макронутриенты
Кусочек пиццы содержит 333 калорий на порцию (17% от дневной нормы 2000 ккал), с 13г жиров, 37г углеводов и 16г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Кусочек пиццы?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 70 g | 189 | 3.5 | 32 | 6.5 |
| Томатный соус | 30 g | 24 | 0.5 | 4 | 1 |
| Сыр моцарелла | 40 g | 120 | 9 | 1 | 9 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Томатный соус · Сыр моцарелла
Как Кусочек пиццы сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кусочек пиццы Маргарита | 175g | 460 | 21g | +127 kcal, больше белка |
| Кусочек пиццы с ветчиной и грибами | 190g | 434 | 25g | +101 kcal, больше белка |
| Кусочек пиццы с ветчиной и сыром | 165g | 421 | 23g | +88 kcal, больше белка |
| Кусочек пиццы с ветчиной, огурцами и соусом | 255g | 583 | 26g | +250 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Кусочек пиццы?
Да. С 16г белка и всего 37г углеводов, Кусочек пиццы — это питательное блюдо. При 238 ккал/100 g у него средняя энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Кусочек пиццы для похудения?
Да. При 333 калориях и 16г белка, Кусочек пиццы насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Кусочек пиццы?
Одна порция содержит 16г белка, что составляет около 17% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Кусочек пиццы?
- Баланс макроэлементов: жиры 35%, углеводы 44%, белки 21%
- Энергетическая плотность: 238 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Сыр моцарелла, Томатный соус
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кусочек пиццы?
- Бег трусцой: ~38 мин
- Велосипед: ~44 мин
- Ходьба: ~82 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Кусочек пиццы?
- kcal: 17% от дневной нормы
- Жиры: 19% от дневной нормы
- Углеводы: 19% от дневной нормы
- Белки: 17% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
