Кусочек пиццы с грибами, помидорами и сыром калории и макронутриенты
Кусочек пиццы с грибами, помидорами и сыром содержит 683 калорий на порцию (34% от дневной нормы 2000 ккал), с 38г жиров, 48г углеводов и 37г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Кусочек пиццы с грибами, помидорами и сыром?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 100 g | 260 | 8 | 38 | 8 |
| Томатный соус | 30 g | 25 | 0.5 | 4.5 | 1 |
| Сыр моцарелла | 60 g | 180 | 13 | 1.5 | 14 |
| Грибы (шампиньоны) | 40 g | 10 | 0.2 | 1.5 | 1.5 |
| Помидоры | 40 g | 8 | 0.1 | 1.5 | 0.5 |
| Колбаса (салями/пепперони) | 15 g | 70 | 6 | 0.5 | 3 |
| Сыр (твердый, ломтики) | 35 g | 130 | 10 | 0.5 | 9 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Томатный соус · Сыр моцарелла · Грибы (шампиньоны) · Помидоры · Колбаса (салями/пепперони) · Сыр (твердый, ломтики)
Как Кусочек пиццы с грибами, помидорами и сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кусочек пиццы с ветчиной, огурцами и соусом | 255g | 583 | 26g | -100 kcal, меньше белка |
| Кусочек пиццы с грибами и овощами | 170g | 381 | 16g | -302 kcal, меньше белка |
| Кусочек пиццы с грибами, луком и ветчиной | 161g | 422 | 21g | -261 kcal, меньше белка |
| Кусочек пиццы с грибами, оливками и помидорами | 202g | 411 | 23g | -272 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Кусочек пиццы с грибами, помидорами и сыром?
В меру. Кусочек пиццы с грибами, помидорами и сыром калорийно — 213 ккал/100 g. С 37г белка и 48г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Кусочек пиццы с грибами, помидорами и сыром для похудения?
При 683 калориях на порцию, Кусочек пиццы с грибами, помидорами и сыром является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Кусочек пиццы с грибами, помидорами и сыром?
Одна порция содержит 37г белка, что составляет около 37% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Кусочек пиццы с грибами, помидорами и сыром?
- Баланс макроэлементов: жиры 50%, углеводы 28%, белки 22%
- Энергетическая плотность: 213 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Сыр моцарелла, Сыр (твердый, ломтики)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кусочек пиццы с грибами, помидорами и сыром?
- Бег трусцой: ~78 мин
- Велосипед: ~90 мин
- Ходьба: ~167 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Кусочек пиццы с грибами, помидорами и сыром?
- kcal: 34% от дневной нормы
- Жиры: 54% от дневной нормы
- Углеводы: 24% от дневной нормы
- Белки: 37% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
