Кусочек пиццы с курицей калории и макронутриенты
Кусочек пиццы с курицей содержит 411 калорий на порцию (21% от дневной нормы 2000 ккал), с 12г жиров, 43г углеводов и 34г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Кусочек пиццы с курицей?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 80 g | 224 | 4 | 40 | 8 |
| Куриное филе | 60 g | 99 | 2 | 0 | 20 |
| Томатный соус | 20 g | 16 | 0 | 3 | 1 |
| Сыр | 20 g | 72 | 6 | 0 | 5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Куриное филе · Томатный соус · Сыр
Как Кусочек пиццы с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кусочек пиццы | 140g | 333 | 17g | -78 kcal, меньше белка |
| Кусочек пиццы Маргарита | 175g | 460 | 21g | +49 kcal, меньше белка |
| Кусочек пиццы с ветчиной и грибами | 190g | 434 | 25g | +23 kcal, меньше белка |
| Кусочек пиццы с ветчиной и сыром | 165g | 421 | 23g | +10 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Кусочек пиццы с курицей?
Да. С 34г белка и всего 43г углеводов, Кусочек пиццы с курицей — это питательное блюдо. При 228 ккал/100 g у него средняя энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Кусочек пиццы с курицей для похудения?
Да. При 411 калориях и 34г белка, Кусочек пиццы с курицей насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Кусочек пиццы с курицей?
Одна порция содержит 34г белка, что составляет около 34% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Кусочек пиццы с курицей?
- Баланс макроэлементов: жиры 26%, углеводы 42%, белки 32%
- Энергетическая плотность: 228 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Куриное филе, Сыр
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кусочек пиццы с курицей?
- Бег трусцой: ~47 мин
- Велосипед: ~54 мин
- Ходьба: ~101 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Кусочек пиццы с курицей?
- kcal: 21% от дневной нормы
- Жиры: 17% от дневной нормы
- Углеводы: 22% от дневной нормы
- Белки: 34% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
