Кусочек сырной пиццы калории и макронутриенты
Кусочек сырной пиццы содержит 285 калорий на порцию (14% от дневной нормы 2000 ккал), с 13г жиров, 31г углеводов и 12г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Кусочек сырной пиццы?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 60 g | 168 | 3 | 30 | 5 |
| Сыр Моцарелла | 30 g | 90 | 6.6 | 0.6 | 7 |
| Масло растительное | 3 ml | 27 | 3 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Сыр Моцарелла · Масло растительное
Как Кусочек сырной пиццы сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кусочек домашней пиццы | 95g | 225 | 13g | -60 kcal, больше белка |
| Кусочек киша с курицей, шпинатом и перцем | 255g | 600 | 33g | +315 kcal, больше белка |
| Кусочек пиццы | 140g | 333 | 17g | +48 kcal, больше белка |
| Кусочек пиццы Маргарита | 175g | 460 | 21g | +175 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Кусочек сырной пиццы?
В меру. Кусочек сырной пиццы калорийно — 306 ккал/100 g. С 12г белка и 31г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Кусочек сырной пиццы для похудения?
При 285 калориях на порцию, Кусочек сырной пиццы является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Кусочек сырной пиццы?
Одна порция содержит 12г белка, что составляет около 12% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Кусочек сырной пиццы?
- Баланс макроэлементов: жиры 40%, углеводы 43%, белки 17%
- Энергетическая плотность: 306 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Сыр Моцарелла, Масло растительное
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кусочек сырной пиццы?
- Бег трусцой: ~33 мин
- Велосипед: ~38 мин
- Ходьба: ~70 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Кусочек сырной пиццы?
- kcal: 14% от дневной нормы
- Жиры: 18% от дневной нормы
- Углеводы: 15% от дневной нормы
- Белки: 12% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
