Лапша Биг Ланч Соте с курицей и пряными травами калории и макронутриенты
Лапша Биг Ланч Соте с курицей и пряными травами содержит 392 калорий на порцию (20% от дневной нормы 2000 ккал), с 20г жиров, 45г углеводов и 8г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Лапша Биг Ланч Соте с курицей и пряными травами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничная лапша | 70 g | 315 | 14 | 41 | 6 |
| Соус с мясом курицы | 20 g | 62 | 6 | 1 | 1 |
| Сушеные овощи и зелень | 5 g | 15 | 0 | 3 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Пшеничная лапша · Соус с мясом курицы · Сушеные овощи и зелень
Как Лапша Биг Ланч Соте с курицей и пряными травами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Азиатская лапша с овощами и курицей | 358g | 505 | 34g | +113 kcal, больше белка |
| Вок лапша с курицей | 260g | 285 | 29g | -107 kcal, больше белка |
| Гречневая лапша (соба) с курицей и овощами | 337g | 600 | 39g | +208 kcal, больше белка |
| Гречневая лапша с говядиной и овощами | 270g | 557 | 27g | +165 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Лапша Биг Ланч Соте с курицей и пряными травами?
В меру. Лапша Биг Ланч Соте с курицей и пряными травами калорийно — 413 ккал/100 g. С 8г белка и 45г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Лапша Биг Ланч Соте с курицей и пряными травами для похудения?
При 392 калориях на порцию, Лапша Биг Ланч Соте с курицей и пряными травами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Лапша Биг Ланч Соте с курицей и пряными травами?
Одна порция содержит 8г белка, что составляет около 8% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Лапша Биг Ланч Соте с курицей и пряными травами?
- Баланс макроэлементов: жиры 46%, углеводы 46%, белки 8%
- Энергетическая плотность: 413 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Пшеничная лапша, Соус с мясом курицы, Сушеные овощи и зелень
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лапша Биг Ланч Соте с курицей и пряными травами?
- Бег трусцой: ~45 мин
- Велосипед: ~52 мин
- Ходьба: ~96 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Лапша Биг Ланч Соте с курицей и пряными травами?
- kcal: 20% от дневной нормы
- Жиры: 29% от дневной нормы
- Углеводы: 23% от дневной нормы
- Белки: 8% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
