Лапша Роллтон куриная по-домашнему калории и макронутриенты
Лапша Роллтон куриная по-домашнему содержит 444 калорий на порцию (22% от дневной нормы 2000 ккал), с 23г жиров, 50г углеводов и 8г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Лапша Роллтон куриная по-домашнему?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Сухая яичная лапша | 85 g | 384 | 17.5 | 48.2 | 7.5 |
| Суповая основа (специи и сушеные овощи) | 5 g | 15 | 0.5 | 2 | 0.5 |
| Подсолнечное масло (соус) | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Сухая яичная лапша · Суповая основа (специи и сушеные овощи) · Подсолнечное масло (соус)
Как Лапша Роллтон куриная по-домашнему сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Азиатская лапша с овощами и курицей | 358g | 505 | 34g | +61 kcal, больше белка |
| Вок лапша с курицей | 260g | 285 | 29g | -159 kcal, больше белка |
| Гречневая лапша (соба) с курицей и овощами | 337g | 600 | 39g | +156 kcal, больше белка |
| Гречневая лапша с говядиной и овощами | 270g | 557 | 27g | +113 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Лапша Роллтон куриная по-домашнему?
В меру. Лапша Роллтон куриная по-домашнему калорийно — 467 ккал/100 g. С 8г белка и 50г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Лапша Роллтон куриная по-домашнему для похудения?
При 444 калориях на порцию, Лапша Роллтон куриная по-домашнему является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Лапша Роллтон куриная по-домашнему?
Одна порция содержит 8г белка, что составляет около 8% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Лапша Роллтон куриная по-домашнему?
- Баланс макроэлементов: жиры 47%, углеводы 45%, белки 8%
- Энергетическая плотность: 467 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Сухая яичная лапша, Подсолнечное масло (соус), Суповая основа (специи и сушеные овощи)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лапша Роллтон куриная по-домашнему?
- Бег трусцой: ~51 мин
- Велосипед: ~59 мин
- Ходьба: ~109 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Лапша Роллтон куриная по-домашнему?
- kcal: 22% от дневной нормы
- Жиры: 33% от дневной нормы
- Углеводы: 25% от дневной нормы
- Белки: 8% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
