Лапша быстрого приготовления Роллтон Куриная калории и макронутриенты
Лапша быстрого приготовления Роллтон Куриная содержит 292 калорий на порцию (15% от дневной нормы 2000 ккал), с 13г жиров, 38г углеводов и 7г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Лапша быстрого приготовления Роллтон Куриная?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Лапша быстрого приготовления | 60 g | 270 | 12 | 34 | 6 |
| Приправа куриная | 5 g | 15 | 0.5 | 2 | 0.5 |
| Сушеные овощи (морковь, зелень) | 2 g | 7 | 0.1 | 1.5 | 0.2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Лапша быстрого приготовления · Приправа куриная · Сушеные овощи (морковь, зелень)
Как Лапша быстрого приготовления Роллтон Куриная сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Азиатская лапша с овощами и грибами | 218g | 219 | 6g | -73 kcal, меньше белка |
| Азиатская лапша с овощами и курицей | 358g | 505 | 34g | +213 kcal, больше белка |
| Азиатская лапша с овощами и соусом | 427g | 672 | 28g | +380 kcal, больше белка |
| Азиатская лапша с тофу и овощами | 470g | 379 | 22g | +87 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Лапша быстрого приготовления Роллтон Куриная?
В меру. Лапша быстрого приготовления Роллтон Куриная калорийно — 436 ккал/100 g. С 7г белка и 38г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Лапша быстрого приготовления Роллтон Куриная для похудения?
При 292 калориях на порцию, Лапша быстрого приготовления Роллтон Куриная является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Лапша быстрого приготовления Роллтон Куриная?
Одна порция содержит 7г белка, что составляет около 7% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Лапша быстрого приготовления Роллтон Куриная?
- Баланс макроэлементов: жиры 39%, углеводы 51%, белки 10%
- Энергетическая плотность: 436 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Лапша быстрого приготовления, Приправа куриная, Сушеные овощи (морковь, зелень)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лапша быстрого приготовления Роллтон Куриная?
- Бег трусцой: ~33 мин
- Велосипед: ~39 мин
- Ходьба: ~72 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Лапша быстрого приготовления Роллтон Куриная?
- kcal: 15% от дневной нормы
- Жиры: 18% от дневной нормы
- Углеводы: 19% от дневной нормы
- Белки: 7% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
