Лапша быстрого приготовления с бульоном и овощами калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Лапша быстрого приготовления с бульоном и овощами содержит 400 калорий на порцию (20% от дневной нормы 2000 ккал), с 17г жиров, 51г углеводов и 10г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Лапша быстрого приготовления с бульоном и овощами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничная лапша | 350 g | 315 | 13 | 42 | 7 |
| Бульон со специями | 150 ml | 45 | 3 | 4 | 0.5 |
| Сушеные овощи и соевые текстураты | 15 g | 40 | 1 | 5 | 3 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Пшеничная лапша · Бульон со специями · Сушеные овощи и соевые текстураты
Как Лапша быстрого приготовления с бульоном и овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Азиатская лапша с овощами и курицей | 358g | 505 | 34g | +105 kcal, больше белка |
| Вок лапша с курицей | 260g | 285 | 29g | -115 kcal, больше белка |
| Гречневая лапша (соба) с курицей и овощами | 337g | 600 | 39g | +200 kcal, больше белка |
| Гречневая лапша с говядиной и овощами | 270g | 557 | 27g | +157 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Лапша быстрого приготовления с бульоном и овощами?
Да. С 10г белка и всего 51г углеводов, Лапша быстрого приготовления с бульоном и овощами — это питательное блюдо. При 78 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Лапша быстрого приготовления с бульоном и овощами для похудения?
При 400 калориях на порцию, Лапша быстрого приготовления с бульоном и овощами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Лапша быстрого приготовления с бульоном и овощами?
Одна порция содержит 10г белка, что составляет около 11% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Лапша быстрого приготовления с бульоном и овощами?
- Баланс макроэлементов: жиры 38%, углеводы 51%, белки 11%
- Энергетическая плотность: 78 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Пшеничная лапша, Бульон со специями, Сушеные овощи и соевые текстураты
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лапша быстрого приготовления с бульоном и овощами?
- Бег трусцой: ~46 мин
- Велосипед: ~53 мин
- Ходьба: ~98 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Лапша быстрого приготовления с бульоном и овощами?
- kcal: 20% от дневной нормы
- Жиры: 24% от дневной нормы
- Углеводы: 26% от дневной нормы
- Белки: 11% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
