Лапша быстрого приготовления с майонезом калории и макронутриенты
Лапша быстрого приготовления с майонезом содержит 595 калорий на порцию (30% от дневной нормы 2000 ккал), с 37г жиров, 54г углеводов и 9г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Лапша быстрого приготовления с майонезом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Лапша быстрого приготовления | 85 g | 380 | 15 | 50 | 8 |
| Майонез | 30 g | 200 | 22 | 1 | 0 |
| Сушеные овощи (морковь, лук, зелень) | 5 g | 15 | 0 | 3 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Лапша быстрого приготовления · Майонез · Сушеные овощи (морковь, лук, зелень)
Как Лапша быстрого приготовления с майонезом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Азиатская лапша с овощами и грибами | 218g | 219 | 6g | -376 kcal, меньше белка |
| Азиатская лапша с овощами и курицей | 358g | 505 | 34g | -90 kcal, больше белка |
| Азиатская лапша с овощами и соусом | 427g | 672 | 28g | +77 kcal, больше белка |
| Азиатская лапша с тофу и овощами | 470g | 379 | 22g | -216 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Лапша быстрого приготовления с майонезом?
В меру. Лапша быстрого приготовления с майонезом калорийно — 496 ккал/100 g. С 9г белка и 54г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Лапша быстрого приготовления с майонезом для похудения?
При 595 калориях на порцию, Лапша быстрого приготовления с майонезом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Лапша быстрого приготовления с майонезом?
Одна порция содержит 9г белка, что составляет около 9% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Лапша быстрого приготовления с майонезом?
- Баланс макроэлементов: жиры 56%, углеводы 36%, белки 8%
- Энергетическая плотность: 496 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Лапша быстрого приготовления, Майонез, Сушеные овощи (морковь, лук, зелень)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лапша быстрого приготовления с майонезом?
- Бег трусцой: ~68 мин
- Велосипед: ~78 мин
- Ходьба: ~146 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Лапша быстрого приготовления с майонезом?
- kcal: 30% от дневной нормы
- Жиры: 53% от дневной нормы
- Углеводы: 27% от дневной нормы
- Белки: 9% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
