Лапша куриная по-домашнему (Роллтон) калории и макронутриенты
Лапша куриная по-домашнему (Роллтон) содержит 420 калорий на порцию (21% от дневной нормы 2000 ккал), с 19г жиров, 54г углеводов и 11г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Лапша куриная по-домашнему (Роллтон)?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Лапша быстрого приготовления | 80 g | 370 | 17 | 48 | 7 |
| Смесь специй и сушеных овощей | 10 g | 30 | 1 | 5 | 1 |
| Сушеный куриный экстракт (в порошке) | 5 g | 20 | 1 | 1 | 3 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Лапша быстрого приготовления · Смесь специй и сушеных овощей · Сушеный куриный экстракт (в порошке)
Как Лапша куриная по-домашнему (Роллтон) сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Азиатская лапша с овощами и грибами | 218g | 219 | 6g | -201 kcal, меньше белка |
| Азиатская лапша с овощами и курицей | 358g | 505 | 34g | +85 kcal, больше белка |
| Азиатская лапша с овощами и соусом | 427g | 672 | 28g | +252 kcal, больше белка |
| Азиатская лапша с тофу и овощами | 470g | 379 | 22g | -41 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Лапша куриная по-домашнему (Роллтон)?
В меру. Лапша куриная по-домашнему (Роллтон) калорийно — 442 ккал/100 g. С 11г белка и 54г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Лапша куриная по-домашнему (Роллтон) для похудения?
При 420 калориях на порцию, Лапша куриная по-домашнему (Роллтон) является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Лапша куриная по-домашнему (Роллтон)?
Одна порция содержит 11г белка, что составляет около 11% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Лапша куриная по-домашнему (Роллтон)?
- Баланс макроэлементов: жиры 41%, углеводы 51%, белки 8%
- Энергетическая плотность: 442 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Лапша быстрого приготовления, Смесь специй и сушеных овощей, Сушеный куриный экстракт (в порошке)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лапша куриная по-домашнему (Роллтон)?
- Бег трусцой: ~48 мин
- Велосипед: ~55 мин
- Ходьба: ~103 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Лапша куриная по-домашнему (Роллтон)?
- kcal: 21% от дневной нормы
- Жиры: 27% от дневной нормы
- Углеводы: 27% от дневной нормы
- Белки: 11% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
