Лапша с курицей и грибами калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Лапша с курицей и грибами содержит 577 калорий на порцию (29% от дневной нормы 2000 ккал), с 21г жиров, 70г углеводов и 27г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Лапша с курицей и грибами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Рисовая лапша | 150 g | 288 | 0.3 | 66 | 5.3 |
| Куриный фарш | 80 g | 152 | 8 | 0 | 20 |
| Шампиньоны | 40 g | 9 | 0.1 | 1.3 | 0.9 |
| Капуста | 30 g | 8 | 0 | 1.8 | 0.4 |
| Соус на основе масла | 15 ml | 120 | 13 | 0.5 | 0.2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Рисовая лапша · Куриный фарш · Шампиньоны · Капуста · Соус на основе масла
Как Лапша с курицей и грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Азиатская лапша с овощами и курицей | 358g | 505 | 34g | -72 kcal, больше белка |
| Вок лапша с курицей | 260g | 285 | 29g | -292 kcal, больше белка |
| Гречневая лапша (соба) с курицей и овощами | 337g | 600 | 39g | +23 kcal, больше белка |
| Гречневая лапша с говядиной и овощами | 270g | 557 | 27g | -20 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Лапша с курицей и грибами?
Да. С 27г белка и всего 70г углеводов, Лапша с курицей и грибами — это питательное блюдо. При 183 ккал/100 g у него средняя энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Лапша с курицей и грибами для похудения?
Да. При 577 калориях и 27г белка, Лапша с курицей и грибами насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Лапша с курицей и грибами?
Одна порция содержит 27г белка, что составляет около 27% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Лапша с курицей и грибами?
- Баланс макроэлементов: жиры 33%, углеводы 48%, белки 19%
- Энергетическая плотность: 183 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Рисовая лапша, Куриный фарш, Соус на основе масла
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лапша с курицей и грибами?
- Бег трусцой: ~66 мин
- Велосипед: ~76 мин
- Ходьба: ~141 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Лапша с курицей и грибами?
- kcal: 29% от дневной нормы
- Жиры: 31% от дневной нормы
- Углеводы: 35% от дневной нормы
- Белки: 27% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
