Медовик с заварным кремом, клубникой и фисташками калории и макронутриенты
Медовик с заварным кремом, клубникой и фисташками содержит 729 калорий на порцию (36% от дневной нормы 2000 ккал), с 39г жиров, 82г углеводов и 12г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Медовик с заварным кремом, клубникой и фисташками?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Медовик | 120 g | 450 | 20 | 60 | 6 |
| Заварной крем | 80 ml | 180 | 12 | 15 | 3 |
| Клубника | 20 g | 6 | 0 | 1.5 | 0.1 |
| Фисташки | 15 g | 85 | 7 | 4 | 3 |
| Сахарная пудра | 2 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Мята | 1 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Медовик · Заварной крем · Клубника · Фисташки · Сахарная пудра · Мята
Как Медовик с заварным кремом, клубникой и фисташками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Медовик (Медовый торт) | 185g | 672 | 10g | -57 kcal, меньше белка |
| Медовик с вареной сгущенкой | 150g | 543 | 8g | -186 kcal, меньше белка |
| Медовик с карамелью | 185g | 693 | 8g | -36 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Медовик с заварным кремом, клубникой и фисташками?
В меру. Медовик с заварным кремом, клубникой и фисташками калорийно — 306 ккал/100 g. С 12г белка и 82г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Медовик с заварным кремом, клубникой и фисташками для похудения?
При 729 калориях на порцию, Медовик с заварным кремом, клубникой и фисташками является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Медовик с заварным кремом, клубникой и фисташками?
Одна порция содержит 12г белка, что составляет около 12% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Медовик с заварным кремом, клубникой и фисташками?
- Баланс макроэлементов: жиры 48%, углеводы 45%, белки 7%
- Энергетическая плотность: 306 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Медовик, Заварной крем, Фисташки
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Медовик с заварным кремом, клубникой и фисташками?
- Бег трусцой: ~83 мин
- Велосипед: ~96 мин
- Ходьба: ~179 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Медовик с заварным кремом, клубникой и фисташками?
- kcal: 36% от дневной нормы
- Жиры: 56% от дневной нормы
- Углеводы: 41% от дневной нормы
- Белки: 12% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
