Напитки и фрукты калории и макронутриенты
Напитки и фрукты содержит 346 калорий на порцию (17% от дневной нормы 2000 ккал), с 0г жиров, 63г углеводов и 4г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Напитки и фрукты?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Пиво Tsingtao | 330 ml | 139 | 0 | 10.9 | 1.6 |
| Coca-Cola | 250 ml | 105 | 0 | 26.5 | 0 |
| Помело | 200 g | 76 | 0.2 | 19 | 1.5 |
| Мандарин | 50 g | 26 | 0.15 | 6.5 | 0.35 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Пиво Tsingtao · Coca-Cola · Помело · Мандарин
Как Напитки и фрукты сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Закуски и напитки | 300g | 770 | 13g | +424 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Напитки и фрукты?
Да. С 4г белка и всего 63г углеводов, Напитки и фрукты — это питательное блюдо. При 42 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Напитки и фрукты для похудения?
При 346 калориях на порцию, Напитки и фрукты является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Напитки и фрукты?
Одна порция содержит 4г белка, что составляет около 4% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Напитки и фрукты?
- Баланс макроэлементов: жиры 1%, углеводы 73%, белки 26%
- Энергетическая плотность: 42 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Пиво Tsingtao, Coca-Cola, Помело
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Напитки и фрукты?
- Бег трусцой: ~40 мин
- Велосипед: ~46 мин
- Ходьба: ~85 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Напитки и фрукты?
- kcal: 17% от дневной нормы
- Жиры: 1% от дневной нормы
- Углеводы: 31% от дневной нормы
- Белки: 4% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
