Обед с лапшой быстрого приготовления, фруктами и кофе калории и макронутриенты
Обед с лапшой быстрого приготовления, фруктами и кофе содержит 1035 калорий на порцию (52% от дневной нормы 2000 ккал), с 45г жиров, 139г углеводов и 21г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Обед с лапшой быстрого приготовления, фруктами и кофе?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Лапша быстрого приготовления | 350 g | 450 | 18 | 60 | 10 |
| Банан | 120 g | 105 | 0.4 | 27 | 1.3 |
| Мандарин | 75 g | 40 | 0.2 | 10 | 0.6 |
| Кофе с молоком | 200 ml | 60 | 3 | 6 | 2 |
| Сливки порционные | 20 ml | 30 | 3 | 1 | 0.5 |
| Пирожок Жаренки с начинкой | 100 g | 350 | 20 | 35 | 7 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Лапша быстрого приготовления · Банан · Мандарин · Кофе с молоком · Сливки порционные · Пирожок Жаренки с начинкой
Как Обед с лапшой быстрого приготовления, фруктами и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Авиационный обед с рыбой и салатом | 535g | 614 | 49g | -421 kcal, больше белка |
| Азиатский обед с десертом и напитком | 785g | 1230 | 48g | +195 kcal, больше белка |
| Азиатский обед с супом и жареным рисом | 879g | 1069 | 35g | +34 kcal, больше белка |
| Больничный обед | 660g | 880 | 34g | -155 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Обед с лапшой быстрого приготовления, фруктами и кофе?
В меру. Обед с лапшой быстрого приготовления, фруктами и кофе калорийно — 120 ккал/100 g. С 21г белка и 139г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Обед с лапшой быстрого приготовления, фруктами и кофе для похудения?
При 1035 калориях на порцию, Обед с лапшой быстрого приготовления, фруктами и кофе является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Обед с лапшой быстрого приготовления, фруктами и кофе?
Одна порция содержит 21г белка, что составляет около 21% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Обед с лапшой быстрого приготовления, фруктами и кофе?
- Баланс макроэлементов: жиры 39%, углеводы 54%, белки 7%
- Энергетическая плотность: 120 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Лапша быстрого приготовления, Пирожок Жаренки с начинкой, Банан
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Обед с лапшой быстрого приготовления, фруктами и кофе?
- Бег трусцой: ~118 мин
- Велосипед: ~136 мин
- Ходьба: ~253 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Обед с лапшой быстрого приготовления, фруктами и кофе?
- kcal: 52% от дневной нормы
- Жиры: 64% от дневной нормы
- Углеводы: 70% от дневной нормы
- Белки: 21% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
