Обед с супом и выпечкой калории и макронутриенты
Обед с супом и выпечкой содержит 602 калорий на порцию (30% от дневной нормы 2000 ккал), с 33г жиров, 50г углеводов и 19г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Обед с супом и выпечкой?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Овощной суп | 250 ml | 150 | 8 | 15 | 4 |
| Чай черный | 200 ml | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Слоеный пирог с сыром | 150 g | 450 | 25 | 35 | 15 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Овощной суп · Чай черный · Слоеный пирог с сыром
Как Обед с супом и выпечкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Азиатский обед с супом и жареным рисом | 879g | 1069 | 35g | +467 kcal, больше белка |
| Больничный обед | 660g | 880 | 34g | +278 kcal, больше белка |
| Вьетнамский обед с курицей и рисом | 895g | 720 | 47g | +118 kcal, больше белка |
| Вьетнамский обед с курицей и спринг-роллами | 980g | 995 | 70g | +393 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Обед с супом и выпечкой?
В меру. Обед с супом и выпечкой калорийно — 100 ккал/100 g. С 19г белка и 50г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Обед с супом и выпечкой для похудения?
При 602 калориях на порцию, Обед с супом и выпечкой является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Обед с супом и выпечкой?
Одна порция содержит 19г белка, что составляет около 19% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Обед с супом и выпечкой?
- Баланс макроэлементов: жиры 49%, углеводы 33%, белки 18%
- Энергетическая плотность: 100 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Слоеный пирог с сыром, Овощной суп, Чай черный
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Обед с супом и выпечкой?
- Бег трусцой: ~69 мин
- Велосипед: ~79 мин
- Ходьба: ~147 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Обед с супом и выпечкой?
- kcal: 30% от дневной нормы
- Жиры: 47% от дневной нормы
- Углеводы: 25% от дневной нормы
- Белки: 19% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
