Овощная нарезка с салом калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Овощная нарезка с салом содержит 857 калорий на порцию (43% от дневной нормы 2000 ккал), с 90г жиров, 12г углеводов и 6г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Овощная нарезка с салом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Сало | 100 g | 797 | 89 | 0 | 2.4 |
| Помидоры | 150 g | 27 | 0.3 | 5.8 | 1.6 |
| Огурцы | 100 g | 15 | 0.1 | 3 | 0.8 |
| Сельдерей | 80 g | 13 | 0.1 | 2.4 | 0.7 |
| Листья салата | 30 g | 5 | 0.1 | 0.9 | 0.4 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Сало · Помидоры · Огурцы · Сельдерей · Листья салата
Как Овощная нарезка с салом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ со сметаной и овощная нарезка | 620g | 246 | 11g | -611 kcal, больше белка |
| Мясная и овощная нарезка | 225g | 321 | 24g | -536 kcal, больше белка |
| Мясная и овощная тарелка | 390g | 402 | 27g | -455 kcal, больше белка |
| Овощная запеканка с яйцом и сыром | 292g | 389 | 24g | -468 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Овощная нарезка с салом?
В меру. Овощная нарезка с салом калорийно — 186 ккал/100 g. С 6г белка и 12г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Овощная нарезка с салом для похудения?
При 857 калориях на порцию, Овощная нарезка с салом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Овощная нарезка с салом?
Одна порция содержит 6г белка, что составляет около 6% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Овощная нарезка с салом?
- Баланс макроэлементов: жиры 94%, углеводы 6%, белки 0%
- Энергетическая плотность: 186 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Сало, Помидоры, Огурцы
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Овощная нарезка с салом?
- Бег трусцой: ~98 мин
- Велосипед: ~113 мин
- Ходьба: ~210 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Овощная нарезка с салом?
- kcal: 43% от дневной нормы
- Жиры: 128% от дневной нормы
- Углеводы: 6% от дневной нормы
- Белки: 6% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
