Овсяная каша с бананом и Choco-Pie калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Овсяная каша с бананом и Choco-Pie содержит 369 калорий на порцию (18% от дневной нормы 2000 ккал), с 9г жиров, 66г углеводов и 8г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Овсяная каша с бананом и Choco-Pie?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Овсяная каша на молоке | 200 g | 142 | 4 | 21 | 5.5 |
| Банан | 120 g | 107 | 0.4 | 27.4 | 1.3 |
| Choco-Pie | 28 g | 120 | 5 | 18 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Овсяная каша на молоке · Банан · Choco-Pie
Как Овсяная каша с бананом и Choco-Pie сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак: овсяная каша с черникой и сэндвич | 325g | 398 | 16g | +29 kcal, больше белка |
| Завтрак: овсяная каша, бутерброд с сыром, вареное яйцо и кофе с молоком | 610g | 562 | 29g | +193 kcal, больше белка |
| Завтрак: яичница и овсяная каша | 285g | 397 | 20g | +28 kcal, больше белка |
| Каша овсяная быстрого приготовления с абрикосом | 43g | 153 | 4g | -216 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Овсяная каша с бананом и Choco-Pie?
Да. С 8г белка и всего 66г углеводов, Овсяная каша с бананом и Choco-Pie — это питательное блюдо. При 106 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Овсяная каша с бананом и Choco-Pie для похудения?
При 369 калориях на порцию, Овсяная каша с бананом и Choco-Pie является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Овсяная каша с бананом и Choco-Pie?
Одна порция содержит 8г белка, что составляет около 8% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Овсяная каша с бананом и Choco-Pie?
- Баланс макроэлементов: жиры 23%, углеводы 72%, белки 5%
- Энергетическая плотность: 106 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Овсяная каша на молоке, Choco-Pie, Банан
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Овсяная каша с бананом и Choco-Pie?
- Бег трусцой: ~42 мин
- Велосипед: ~49 мин
- Ходьба: ~90 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Овсяная каша с бананом и Choco-Pie?
- kcal: 18% от дневной нормы
- Жиры: 13% от дневной нормы
- Углеводы: 33% от дневной нормы
- Белки: 8% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
