ПП Пицца калории и макронутриенты
ПП Пицца содержит 869 калорий на порцию (43% от дневной нормы 2000 ккал), с 38г жиров, 48г углеводов и 84г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в ПП Пицца?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 2% | 250 g | 250 | 5 | 10 | 45 |
| Яйцо | 50 g | 78 | 5.5 | 0.5 | 6.5 |
| Рисовая мука | 30 g | 108 | 0.7 | 23.7 | 2.1 |
| Сыр | 30 g | 108 | 8.7 | 0.3 | 7.5 |
| Соль, перец, сушеный чеснок | 5 g | 15 | 0.1 | 3 | 0.5 |
| Соус (сметана + томатная паста) | 50 g | 60 | 3 | 6 | 2 |
| Начинка (мясной фарш, огурцы, помидоры) | 150 g | 250 | 15 | 5 | 20 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Творог 2% · Яйцо · Рисовая мука · Сыр · Соль, перец, сушеный чеснок · Соус (сметана + томатная паста) · Начинка (мясной фарш, огурцы, помидоры)
Как ПП Пицца сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Воппер Джуниор | 170g | 378 | 20g | -491 kcal, меньше белка |
| Гонконгская вафля с мороженым и топпингами | 375g | 1110 | 18g | +241 kcal, меньше белка |
| Курица с пепперони и картофельным пюре | 380g | 600 | 51g | -269 kcal, меньше белка |
| Кусочки пиццы с пепперони, грибами и солеными огурцами | 325g | 773 | 36g | -96 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли ПП Пицца?
В меру. ПП Пицца калорийно — 154 ккал/100 g. С 84г белка и 48г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли ПП Пицца для похудения?
При 869 калориях на порцию, ПП Пицца является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в ПП Пицца?
Одна порция содержит 84г белка, что составляет около 84% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность ПП Пицца?
- Баланс макроэлементов: жиры 39%, углеводы 22%, белки 39%
- Энергетическая плотность: 154 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Творог 2%, Начинка (мясной фарш, огурцы, помидоры), Рисовая мука
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от ПП Пицца?
- Бег трусцой: ~99 мин
- Велосипед: ~115 мин
- Ходьба: ~213 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет ПП Пицца?
- kcal: 43% от дневной нормы
- Жиры: 54% от дневной нормы
- Углеводы: 24% от дневной нормы
- Белки: 84% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
