Паста с беконом и салат с сухариками калории и макронутриенты
Паста с беконом и салат с сухариками содержит 1368 калорий на порцию (68% от дневной нормы 2000 ккал), с 89г жиров, 83г углеводов и 57г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Паста с беконом и салат с сухариками?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти | 150 g | 225 | 1.5 | 45 | 7.5 |
| Бекон | 50 g | 250 | 22.5 | 0 | 11 |
| Сливочный соус (для пасты) | 80 ml | 288 | 28 | 4 | 4 |
| Салатные листья (радиччио) | 50 g | 12 | 0.1 | 2.5 | 0.8 |
| Помидоры | 70 g | 13 | 0.1 | 2.8 | 0.7 |
| Куриное филе (жареное) | 80 g | 160 | 6 | 0 | 25 |
| Сухарики | 40 g | 160 | 4 | 28 | 4 |
| Сыр фета | 30 g | 80 | 6.5 | 1 | 4 |
| Заправка для салата (масло) | 20 ml | 180 | 20 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Спагетти · Бекон · Сливочный соус (для пасты) · Салатные листья (радиччио) · Помидоры · Куриное филе (жареное) · Сухарики · Сыр фета · Заправка для салата (масло)
Как Паста с беконом и салат с сухариками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Запеченный сыр с багетом и паста с беконом | 983g | 3540 | 137g | +2172 kcal, больше белка |
| Паста Карбонара и Салат Изысканный | 465g | 1012 | 53g | -356 kcal, меньше белка |
| Паста орзо с фрикадельками и овощным салатом | 420g | 597 | 32g | -771 kcal, меньше белка |
| Паста Пенне с Курицей в Сливочном Соусе | 385g | 795 | 45g | -573 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Паста с беконом и салат с сухариками?
В меру. Паста с беконом и салат с сухариками калорийно — 240 ккал/100 g. С 57г белка и 83г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Паста с беконом и салат с сухариками для похудения?
При 1368 калориях на порцию, Паста с беконом и салат с сухариками является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Паста с беконом и салат с сухариками?
Одна порция содержит 57г белка, что составляет около 57% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Паста с беконом и салат с сухариками?
- Баланс макроэлементов: жиры 58%, углеводы 24%, белки 18%
- Энергетическая плотность: 240 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Сливочный соус (для пасты), Бекон, Спагетти
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с беконом и салат с сухариками?
- Бег трусцой: ~156 мин
- Велосипед: ~180 мин
- Ходьба: ~335 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Паста с беконом и салат с сухариками?
- kcal: 68% от дневной нормы
- Жиры: 127% от дневной нормы
- Углеводы: 42% от дневной нормы
- Белки: 57% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
