Паста с курицей, томатами и сливочным соусом калории и макронутриенты
Паста с курицей, томатами и сливочным соусом содержит 633 калорий на порцию (32% от дневной нормы 2000 ккал), с 29г жиров, 52г углеводов и 41г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Паста с курицей, томатами и сливочным соусом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста тальятелле | 150 g | 225 | 2 | 45 | 8 |
| Куриное филе | 80 g | 130 | 3 | 0 | 25 |
| Сливочный соус | 70 ml | 210 | 20 | 5 | 3 |
| Помидоры черри | 40 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Твердый сыр (тертый) | 15 g | 60 | 4 | 0 | 5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Паста тальятелле · Куриное филе · Сливочный соус · Помидоры черри · Твердый сыр (тертый)
Как Паста с курицей, томатами и сливочным соусом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Запеченный сыр с багетом и паста с беконом | 983g | 3540 | 137g | +2907 kcal, больше белка |
| Зеленая паста с грибами, стручковой фасолью и сыром | 310g | 390 | 17g | -243 kcal, меньше белка |
| Зеленая паста с сыром и овощами | 275g | 465 | 22g | -168 kcal, меньше белка |
| Курица, котлета, паста орзо и огурец | 480g | 742 | 63g | +109 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Паста с курицей, томатами и сливочным соусом?
В меру. Паста с курицей, томатами и сливочным соусом калорийно — 178 ккал/100 g. С 41г белка и 52г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Паста с курицей, томатами и сливочным соусом для похудения?
При 633 калориях на порцию, Паста с курицей, томатами и сливочным соусом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Паста с курицей, томатами и сливочным соусом?
Одна порция содержит 41г белка, что составляет около 41% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Паста с курицей, томатами и сливочным соусом?
- Баланс макроэлементов: жиры 41%, углеводы 33%, белки 26%
- Энергетическая плотность: 178 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Паста тальятелле, Сливочный соус, Куриное филе
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей, томатами и сливочным соусом?
- Бег трусцой: ~72 мин
- Велосипед: ~83 мин
- Ходьба: ~155 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Паста с курицей, томатами и сливочным соусом?
- kcal: 32% от дневной нормы
- Жиры: 41% от дневной нормы
- Углеводы: 26% от дневной нормы
- Белки: 41% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
