Паста с мясом и травами калории и макронутриенты
Паста с мясом и травами содержит 826 калорий на порцию (41% от дневной нормы 2000 ккал), с 42г жиров, 53г углеводов и 56г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Паста с мясом и травами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста тальятелле | 150 g | 225 | 2 | 45 | 8 |
| Томатный соус для пасты | 50 ml | 50 | 3 | 5 | 1 |
| Пармезан | 10 g | 40 | 3 | 0 | 4 |
| Свиная отбивная | 180 g | 450 | 30 | 0 | 42 |
| Жареный лук | 20 g | 30 | 2 | 2 | 0 |
| Тыквенные семечки | 5 g | 28 | 2 | 1 | 1 |
| Тимьян свежий | 2 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Петрушка свежая | 2 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Паста тальятелле · Томатный соус для пасты · Пармезан · Свиная отбивная · Жареный лук · Тыквенные семечки · Тимьян свежий · Петрушка свежая
Как Паста с мясом и травами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Запеченный сыр с багетом и паста с беконом | 983g | 3540 | 137g | +2714 kcal, больше белка |
| Паста Карбонара и Салат Изысканный | 465g | 1012 | 53g | +186 kcal, меньше белка |
| Паста орзо с фрикадельками и овощным салатом | 420g | 597 | 32g | -229 kcal, меньше белка |
| Паста Пенне с Курицей в Сливочном Соусе | 385g | 795 | 45g | -31 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Паста с мясом и травами?
В меру. Паста с мясом и травами калорийно — 197 ккал/100 g. С 56г белка и 53г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Паста с мясом и травами для похудения?
При 826 калориях на порцию, Паста с мясом и травами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Паста с мясом и травами?
Одна порция содержит 56г белка, что составляет около 56% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Паста с мясом и травами?
- Баланс макроэлементов: жиры 46%, углеводы 26%, белки 28%
- Энергетическая плотность: 197 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Свиная отбивная, Паста тальятелле, Томатный соус для пасты
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с мясом и травами?
- Бег трусцой: ~94 мин
- Велосипед: ~109 мин
- Ходьба: ~202 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Паста с мясом и травами?
- kcal: 41% от дневной нормы
- Жиры: 60% от дневной нормы
- Углеводы: 27% от дневной нормы
- Белки: 56% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
