Паста фарфалле с мясом и морковью калории и макронутриенты
Паста фарфалле с мясом и морковью содержит 607 калорий на порцию (30% от дневной нормы 2000 ккал), с 33г жиров, 49г углеводов и 28г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Паста фарфалле с мясом и морковью?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста фарфалле | 150 g | 225 | 1.5 | 45 | 7.5 |
| Мясо (свинина/курица) | 100 g | 250 | 18 | 0 | 20 |
| Морковь | 30 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
| Соус (на основе масла) | 30 ml | 120 | 13 | 1 | 0.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Паста фарфалле · Мясо (свинина/курица) · Морковь · Соус (на основе масла)
Как Паста фарфалле с мясом и морковью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Запеченный сыр с багетом и паста с беконом | 983g | 3540 | 137g | +2933 kcal, больше белка |
| Зеленая паста с грибами, стручковой фасолью и сыром | 310g | 390 | 17g | -217 kcal, меньше белка |
| Зеленая паста с сыром и овощами | 275g | 465 | 22g | -142 kcal, меньше белка |
| Курица, котлета, паста орзо и огурец | 480g | 742 | 63g | +135 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Паста фарфалле с мясом и морковью?
В меру. Паста фарфалле с мясом и морковью калорийно — 196 ккал/100 g. С 28г белка и 49г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Паста фарфалле с мясом и морковью для похудения?
При 607 калориях на порцию, Паста фарфалле с мясом и морковью является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Паста фарфалле с мясом и морковью?
Одна порция содержит 28г белка, что составляет около 28% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Паста фарфалле с мясом и морковью?
- Баланс макроэлементов: жиры 48%, углеводы 32%, белки 20%
- Энергетическая плотность: 196 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Мясо (свинина/курица), Паста фарфалле, Соус (на основе масла)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста фарфалле с мясом и морковью?
- Бег трусцой: ~69 мин
- Велосипед: ~80 мин
- Ходьба: ~149 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Паста фарфалле с мясом и морковью?
- kcal: 30% от дневной нормы
- Жиры: 47% от дневной нормы
- Углеводы: 24% от дневной нормы
- Белки: 28% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
