Пельмени демпинги калории и макронутриенты
Пельмени демпинги содержит 966 калорий на порцию (48% от дневной нормы 2000 ккал), с 48г жиров, 95г углеводов и 40г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пельмени демпинги?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Пельмени | 150 g | 390 | 18 | 38 | 18 |
| Яйцо жареное | 100 g | 180 | 14 | 1 | 13 |
| Огурец | 60 g | 9 | 0 | 2 | 1 |
| Помидоры черри | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Листья салата | 10 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе с молоком | 200 ml | 80 | 4 | 8 | 4 |
| Фруктовый пирог | 100 g | 300 | 12 | 45 | 4 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Пельмени · Яйцо жареное · Огурец · Помидоры черри · Листья салата · Кофе с молоком · Фруктовый пирог
Как Пельмени демпинги сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Домашние пельмени | 455g | 1149 | 55g | +183 kcal, больше белка |
| Домашний обед: пельмени, овощное рагу и салат | 670g | 772 | 25g | -194 kcal, меньше белка |
| Жареные пельмени с морковью по-корейски и соусом | 370g | 890 | 31g | -76 kcal, меньше белка |
| Жареные пельмени с огурцами и соусом | 243g | 472 | 14g | -494 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пельмени демпинги?
В меру. Пельмени демпинги калорийно — 149 ккал/100 g. С 40г белка и 95г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пельмени демпинги для похудения?
При 966 калориях на порцию, Пельмени демпинги является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пельмени демпинги?
Одна порция содержит 40г белка, что составляет около 40% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пельмени демпинги?
- Баланс макроэлементов: жиры 45%, углеводы 39%, белки 16%
- Энергетическая плотность: 149 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Пельмени, Фруктовый пирог, Яйцо жареное
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пельмени демпинги?
- Бег трусцой: ~110 мин
- Велосипед: ~127 мин
- Ходьба: ~237 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пельмени демпинги?
- kcal: 48% от дневной нормы
- Жиры: 69% от дневной нормы
- Углеводы: 48% от дневной нормы
- Белки: 40% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
