Пельмени со сметаной и молоко калории и макронутриенты
Пельмени со сметаной и молоко содержит 705 калорий на порцию (35% от дневной нормы 2000 ккал), с 50г жиров, 62г углеводов и 30г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пельмени со сметаной и молоко?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Пельмени | 200 g | 480 | 24 | 48 | 20 |
| Сметана 20% жирности | 50 g | 100 | 20 | 2 | 1.5 |
| Молоко 2.5% жирности | 250 ml | 125 | 6.25 | 12 | 8 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Пельмени · Сметана 20% жирности · Молоко 2.5% жирности
Как Пельмени со сметаной и молоко сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Домашние пельмени | 455g | 1149 | 55g | +444 kcal, больше белка |
| Жареные пельмени с морковью по-корейски и соусом | 370g | 890 | 31g | +185 kcal, больше белка |
| Пельмени в бульоне | 451g | 583 | 32g | -122 kcal, больше белка |
| Пельмени в сливочном соусе | 352g | 756 | 23g | +51 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пельмени со сметаной и молоко?
В меру. Пельмени со сметаной и молоко калорийно — 141 ккал/100 g. С 30г белка и 62г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пельмени со сметаной и молоко для похудения?
При 705 калориях на порцию, Пельмени со сметаной и молоко является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пельмени со сметаной и молоко?
Одна порция содержит 30г белка, что составляет около 30% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пельмени со сметаной и молоко?
- Баланс макроэлементов: жиры 64%, углеводы 35%, белки 1%
- Энергетическая плотность: 141 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Пельмени, Молоко 2.5% жирности, Сметана 20% жирности
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пельмени со сметаной и молоко?
- Бег трусцой: ~81 мин
- Велосипед: ~93 мин
- Ходьба: ~173 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пельмени со сметаной и молоко?
- kcal: 35% от дневной нормы
- Жиры: 72% от дневной нормы
- Углеводы: 31% от дневной нормы
- Белки: 30% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
