Пельмени со сметаной и чай калории и макронутриенты
Пельмени со сметаной и чай содержит 652 калорий на порцию (33% от дневной нормы 2000 ккал), с 35г жиров, 52г углеводов и 31г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пельмени со сметаной и чай?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Пельмени | 250 g | 550 | 25 | 50 | 30 |
| Сметана | 50 g | 100 | 10 | 2 | 1 |
| Чай | 200 ml | 2 | 0 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Как Пельмени со сметаной и чай сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пельмени и яичница с рисом | 560g | 953 | 40g | +301 kcal, больше белка |
| Пельмени с зеленью | 425g | 1010 | 60g | +358 kcal, больше белка |
| Пельмени с маслом и сэндвич-ролл | 650g | 1414 | 56g | +762 kcal, больше белка |
| Пельмени с перцем и салат | 407g | 814 | 37g | +162 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пельмени со сметаной и чай?
В меру. Пельмени со сметаной и чай калорийно — 130 ккал/100 g. С 31г белка и 52г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пельмени со сметаной и чай для похудения?
При 652 калориях на порцию, Пельмени со сметаной и чай является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пельмени со сметаной и чай?
Одна порция содержит 31г белка, что составляет около 31% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пельмени со сметаной и чай?
- Баланс макроэлементов: жиры 48%, углеводы 32%, белки 20%
- Энергетическая плотность: 130 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Пельмени, Сметана, Чай
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пельмени со сметаной и чай?
- Бег трусцой: ~75 мин
- Велосипед: ~86 мин
- Ходьба: ~160 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пельмени со сметаной и чай?
- kcal: 33% от дневной нормы
- Жиры: 50% от дневной нормы
- Углеводы: 26% от дневной нормы
- Белки: 31% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
