Пельмени со специями калории и макронутриенты
Пельмени со специями содержит 690 калорий на порцию (35% от дневной нормы 2000 ккал), с 41г жиров, 51г углеводов и 30г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пельмени со специями?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Пельмени (мясной фарш в тесте) | 250 g | 612.5 | 32.5 | 50 | 30 |
| Сливочное масло | 10 g | 74.8 | 8.2 | 0.1 | 0.1 |
| Черный перец | 1 g | 2.5 | 0.03 | 0.6 | 0.1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Пельмени (мясной фарш в тесте) · Сливочное масло · Черный перец
Как Пельмени со специями сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Домашние пельмени | 455g | 1149 | 55g | +459 kcal, больше белка |
| Домашний обед: пельмени, овощное рагу и салат | 670g | 772 | 25g | +82 kcal, меньше белка |
| Жареные пельмени с морковью по-корейски и соусом | 370g | 890 | 31g | +200 kcal, больше белка |
| Жареные пельмени с огурцами и соусом | 243g | 472 | 14g | -218 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пельмени со специями?
В меру. Пельмени со специями калорийно — 264 ккал/100 g. С 30г белка и 51г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пельмени со специями для похудения?
При 690 калориях на порцию, Пельмени со специями является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пельмени со специями?
Одна порция содержит 30г белка, что составляет около 30% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пельмени со специями?
- Баланс макроэлементов: жиры 53%, углеводы 29%, белки 18%
- Энергетическая плотность: 264 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Пельмени (мясной фарш в тесте), Сливочное масло, Черный перец
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пельмени со специями?
- Бег трусцой: ~79 мин
- Велосипед: ~91 мин
- Ходьба: ~169 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пельмени со специями?
- kcal: 35% от дневной нормы
- Жиры: 58% от дневной нормы
- Углеводы: 25% от дневной нормы
- Белки: 30% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
