Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
Отсканируйте камерой iPhone
Пельмени с бульоном и майонезом содержит 840 калорий на порцию (42% от дневной нормы 2000 ккал), с 59г жиров, 52г углеводов и 25г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Пельмени (мясной фарш и тесто) | 200 g | 550 | 30 | 50 | 20 |
| Бульон мясной | 250 ml | 40 | 2 | 1 | 4.5 |
| Майонез | 40 g | 250 | 27 | 1.2 | 0.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Пельмени (мясной фарш и тесто) · Бульон мясной · Майонез
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Домашние пельмени | 455g | 1149 | 55g | +309 kcal, больше белка |
| Жареные пельмени с овощным салатом | 405g | 618 | 17g | -222 kcal, меньше белка |
| Жареные пельмени с огурцами и соусом | 243g | 472 | 14g | -368 kcal, меньше белка |
| Жареные пельмени с сырным соусом | 281g | 825 | 25g | -15 kcal, столько же белка |
В меру. Пельмени с бульоном и майонезом калорийно — 171 ккал/100 g. С 25г белка и 52г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
При 840 калориях на порцию, Пельмени с бульоном и майонезом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Одна порция содержит 25г белка, что составляет около 25% от рекомендуемой дневной нормы.
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.