Пельмени с майонезом, жареный рис с капустой и яичницей калории и макронутриенты
Пельмени с майонезом, жареный рис с капустой и яичницей содержит 1150 калорий на порцию (58% от дневной нормы 2000 ккал), с 66г жиров, 98г углеводов и 40г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пельмени с майонезом, жареный рис с капустой и яичницей?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Пельмени | 150 g | 390 | 18 | 38 | 19 |
| Майонез | 30 g | 200 | 22 | 1 | 0 |
| Жареный рис с капустой | 250 g | 450 | 18 | 58 | 12 |
| Яичница (яйцо жареное) | 60 g | 110 | 8 | 1 | 9 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Пельмени · Майонез · Жареный рис с капустой · Яичница (яйцо жареное)
Как Пельмени с майонезом, жареный рис с капустой и яичницей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пельмени и овощной салат | 490g | 1011 | 34g | -139 kcal, меньше белка |
| Пельмени и яичница с рисом | 560g | 953 | 40g | -197 kcal, столько же белка |
| Пельмени с зеленью | 425g | 1010 | 60g | -140 kcal, больше белка |
| Пельмени с кетчупом и маринованными огурцами | 430g | 795 | 46g | -355 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пельмени с майонезом, жареный рис с капустой и яичницей?
В меру. Пельмени с майонезом, жареный рис с капустой и яичницей калорийно — 235 ккал/100 g. С 40г белка и 98г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пельмени с майонезом, жареный рис с капустой и яичницей для похудения?
При 1150 калориях на порцию, Пельмени с майонезом, жареный рис с капустой и яичницей является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пельмени с майонезом, жареный рис с капустой и яичницей?
Одна порция содержит 40г белка, что составляет около 40% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пельмени с майонезом, жареный рис с капустой и яичницей?
- Баланс макроэлементов: жиры 52%, углеводы 34%, белки 14%
- Энергетическая плотность: 235 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Жареный рис с капустой, Пельмени, Майонез
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пельмени с майонезом, жареный рис с капустой и яичницей?
- Бег трусцой: ~131 мин
- Велосипед: ~152 мин
- Ходьба: ~282 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пельмени с майонезом, жареный рис с капустой и яичницей?
- kcal: 58% от дневной нормы
- Жиры: 94% от дневной нормы
- Углеводы: 49% от дневной нормы
- Белки: 40% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
