Пельмени с соусом калории и макронутриенты
Пельмени с соусом содержит 790 калорий на порцию (40% от дневной нормы 2000 ккал), с 46г жиров, 57г углеводов и 33г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пельмени с соусом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Пельмени | 250 g | 650 | 35 | 50 | 30 |
| Сметанный соус | 50 g | 120 | 10 | 5 | 2 |
| Зернистая горчица | 15 g | 20 | 1 | 2 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Пельмени · Сметанный соус · Зернистая горчица
Как Пельмени с соусом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Домашние пельмени | 455g | 1149 | 55g | +359 kcal, больше белка |
| Жареные пельмени с морковью по-корейски и соусом | 370g | 890 | 31g | +100 kcal, меньше белка |
| Пельмени в бульоне | 451g | 583 | 32g | -207 kcal, меньше белка |
| Пельмени в сливочном соусе | 352g | 756 | 23g | -34 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пельмени с соусом?
В меру. Пельмени с соусом калорийно — 251 ккал/100 g. С 33г белка и 57г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пельмени с соусом для похудения?
При 790 калориях на порцию, Пельмени с соусом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пельмени с соусом?
Одна порция содержит 33г белка, что составляет около 33% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пельмени с соусом?
- Баланс макроэлементов: жиры 52%, углеводы 29%, белки 19%
- Энергетическая плотность: 251 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Пельмени, Сметанный соус, Зернистая горчица
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пельмени с соусом?
- Бег трусцой: ~90 мин
- Велосипед: ~104 мин
- Ходьба: ~193 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пельмени с соусом?
- kcal: 40% от дневной нормы
- Жиры: 66% от дневной нормы
- Углеводы: 29% от дневной нормы
- Белки: 33% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
